【コア整体】でインナーマッスルを緩めて内臓も健康に

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2025年03月11日

こんにちは！

昨日はコア整体®ラボ銀座カーサクラーレの【コア整体】による効果の男女差についてお伝えしました。

今日は内臓に与える効果についてご案内します。

コア整体®では、インナーマッスルを緩め、下半身の血流や神経伝達を改善することで内臓の働きに良い影響を与えます。

特に骨盤やお腹周りの筋肉がほぐれることで、内臓の機能が活性化されやすくなります。

具体的な内蔵への主な効果は下記のようなものがあります。

消化機能の向上（胃・腸）
- 腸腰筋や腹横筋などの深層筋が緩むことで、胃腸の圧迫が解放され、消化・吸収がスムーズになります。
- 腸の動き（蠕動運動）が活発になり、便秘の改善が期待できます。
- 自律神経のバランスが整うことで、ストレス性の胃腸不調（胃もたれ、下痢など）が軽減されます。
肝臓・腎臓の機能向上
- 血流が良くなることで、肝臓の解毒作用や腎臓の老廃物排出機能が高まり、代謝が促進されます。
- むくみの軽減やデトックス効果が期待できます。
ホルモンバランスの調整（生殖器系）
- 骨盤内の血流が改善し、子宮や卵巣（女性）、前立腺（男性）の働きが整います。
- 生理痛やPMS（女性）、男性ホルモンのバランス調整に良い影響を与えます。
- 妊活中の人にも有益で、妊娠しやすい体づくりのサポートになります。
自律神経の調整とストレス軽減
- 内臓の働きをコントロールする自律神経（交感神経・副交感神経）のバランスが整いやすくなります。
- ストレスによる胃腸の不調や不眠などの症状が軽減されます。
心肺機能の向上
- 肋骨周りや横隔膜の緊張がほぐれることで深い呼吸がしやすくなり、酸素供給量が増えます。
- 血液循環がスムーズになり、心臓や肺への負担が減ります。