☆☆☆銀座整骨院 カーサクラーレより☆☆☆
【空き時間のお知らせ】
本日(金)18時・19時
19日(土)11時
21日(月)15時・16時
22日(火)13時・14時・15時・16時
23日(水)
24日(木)
25日(金)11時・14時・17時
夏の冷えについて今日もお伝えします(^^♪
ズバリ！「耳を温めよう！」
冷え性の方は手先・足先の冷えを気にしますが、実は何気に耳も冷えているんです！
耳は軟骨でできているので、冷えていることに気付かなかったりします。
知らないうちに「冷え」が内耳を通って脳に伝わります。
すると脳が「冷え」というダメージ・ストレスを受け、頭痛の原因になったりもします。
クーラーで冷えやすい耳、油断していた方も多いはず…。
冷え性の方は、手足と一緒に耳を温める習慣を作りましょ!(^^)!
☆☆☆銀座整骨院 カーサクラーレより☆☆☆
【空き時間のお知らせ】
本日(木)16時
18日(金)17時・18時・19時
19日(土)11時
21日(月)15時・16時
22日(火)13時・14時・15時・16時
23日(水)
24日(木)
今日もジメジメした曇り空。こんな不安定な天気の時こそ、
湯船に浸かって、健康で快適に過ごしましょう！！
夏はシャワーで済ましてしまう方も多いはず…。
冷房を使うのは大賛成ですが、冷えすぎはNGです！
夏の冷えは夏バテを引き起こす原因になります。それを予防する為に入浴がとても効果的なんです！
入浴する事により血行を促進する為、質の良い睡眠も取れます(-_-)zzz
来週からまた暑い夏が戻ってくるそうです。健康で快適に乗り切りましょう！
☆☆☆銀座整骨院 カーサクラーレより☆☆☆
【空き時間のお知らせ】
本日(水)
17日(木)16時・19時
18日(金)19時
19日(土)11時
21日(月)15時・16時
22日(火)13時・14時・15時・16時
23日(水)
カーサクラーレ、本日から営業しております!!
夏休みで何だかんだお疲れの方、休み関係なく働いてお疲れの方、
その疲れを取り除きましょう！溜め込むのはNGですよ！
今日もハッキリしない天気ですが、張り切って参りましょう！！
☆☆☆銀座整骨院 カーサクラーレより☆☆☆
【空き時間のお知らせ】
本日(金)
12日(土)13時・14時・15時
14日(月)夏季休暇
15日(火)夏季休暇
16日(水)13時
17日(木)15時・16時・17時
18日(金)15時・18時・19時
8月14日(月)・15日(火)は夏季休暇とさせて頂きます。
何卒、ご容赦下さいませ。
☆☆☆銀座整骨院 カーサクラーレより☆☆☆
【空き時間のお知らせ】
本日(木)
11日(金)13時・14時
12日(土)13時・14時・15時
14日(月)夏季休暇
15日(火)夏季休暇
16日(水)13時
17日(木)15時・16時・17時
連日、暑い日が続いております(-_-;)
熱中症対策のため、うまくエアコンを活用されているご家庭も多いかと思います。
そこで油断禁物なのが、「冷え」です！しっかり「冷え対策」を行いましょう！
冷えは自律神経を乱れさせる原因となります。自律神経が乱れると、寝つきが悪くなったり熟睡できなかったり、
だるさや頭痛といった体調疲労のトラブルを引き起こします。
そして、内臓が冷えることで免疫力が低下し、風邪を引きやすくなります。
夏の冷えから体を守るポイント!(^^)!
【常温の飲み物を飲むようにする】冷たい物ばかりでは内臓が冷えます。
【お風呂につかる】なるべく湯船につかって体を温めましょう！
【たんぱく質を摂る】熱を作り出すのに欠かせないのがたんぱく質です。
それでも、冷えが気になる方は弊院のコア整体で、体幹をほぐし体温上昇と代謝アップを促しましょう！
☆☆☆銀座整骨院 カーサクラーレより☆☆☆
【空き時間のお知らせ】
本日(水)13時・14時
10日(木)
11日(金)13時・14時
12日(土)13時・14時・15時
14日(月)夏季休暇
15日(火)夏季休暇
16日(水)13時
おはようございます！番頭の恩田です＾＾
今朝の院長…、出勤してきたと思ったらテレビに釘付け。動こうとしない。
なぜなら、松商学園の試合がやっているからです(^_^.)
出身校じゃなくとも、やはり地元は応援したくなりますよね！！
今日の銀座整骨院は、いつも以上に長野の風が吹いています～。がんばれ松商！
☆☆☆銀座整骨院 カーサクラーレより☆☆☆
【空き時間のお知らせ】
本日(火)
9日(水)13時・14時・17時
10日(木)
11日(金)13時・14時
12日(土)13時・14時・15時
14日(月)夏季休暇
15日(火)夏季休暇
おかげさまで初回製作分のコア整体ベルト100本が完売いたしました。
ご要望のお客様がいらっしゃいますので追加製作を致します。
お手元にお届けするまでに少々お時間を頂きます。
何卒、ご容赦下さいませ。
～こんなお声を頂いています。～
・腰痛が無くなった。
・猫背が改善された。
・歩くスタンスが拡がった。
・下半身の冷えが無くなった。
・掃除機をかける中腰姿勢が楽になった。
・ゴルフのスイングが安定した。
・ホームランを打った。
・子供の抱っこが楽になった。
などなど・・・
皆様の暮らしのお役に立てるコア整体ベルトです。
詳しくはお電話にてお問い合わせ下さいませ^o^y
8月14日(月)・15日(火)と夏季休暇を頂きますm(_ _)m
皆々様にはご迷惑をお掛け致します。
何卒、宜しくお願い申し上げます。
☆☆☆銀座整骨院 カーサクラーレより☆☆☆
【空き時間のお知らせ】
本日(月)17時・18時
8日(火)14時
9日(水)13時・17時
10日(木)
11日(金)13時・14時
12日(土)13時・14時・15時
14日(月)夏季休暇
15日(火)夏季休暇
昨日は第4回アクアコアウォーキング教室@月島スポーツプラザでした^_^
1回目からご参加下さっていらっしゃる方はシッカリとアクアコアウォーキングが身に付いていらっしゃいました。
プールのスタッフさん達とも気軽にお話しも出来るようになってきたりと、
アクアコアウォーキング教室も定着してきました!
水中を歩くだけで体幹トレーニング出来るアクアコアウォーキング教室。
毎月第1日曜日に開催中です(^^)
9月の開催には奮ってご参加下さいませ(^-^)
追伸。
恒例の記念写真忘れました^^;
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【空き時間のお知らせ】
本日(土)12時
7日(月)13時・14時・16時・17時
8日(火)14時
9日(水)13時・17時
10日(木)
11日(金)12時・13時・14時・15時
12日(土)13時・14時・15時
昨日は第99回全国高校野球選手権大会の組合せが発表になりました!
私が嘗てトレーナーをさせて頂いていた故郷の松商学園も出場、2日目第2試合でお目見えです(^ ^)
弊院では大会開催中全試合を毎年放映しているのですが…
毎年、気になる事があります^^;
それは…
開会式の長～いお歴々のご挨拶…
更には熱戦を戦い終えた決勝戦後の閉会式でのこれまたお歴々の総括…
炎天下で頑張った選手たちの体のケアなんてお構いなしに見えてしまうのは私だけでしょうか？
何はともあれ、熱戦が楽しみです^o^y
皆様、よい週末を過ごし下さいませm(_ _)m
☆☆☆銀座整骨院 カーサクラーレより☆☆☆
【空き時間のお知らせ】
本日(金)
5日(土)12時
7日(月)13時・14時・16時・17時
8日(火)14時
9日(水)13時・17時
10日(木)12時
11日(金)14時・15時
夏季休暇のお知らせ
いつも銀座整骨院カーサクラーレをご利用頂き有難うございます。
誠に勝手ではございますが、下記の日程を夏季休暇とさせて頂きます。
8月14日(月)・15日(火)
また、恩田は11日(金)～15日(火)お休みを頂きます。8月9日(水)・16日(水)は出勤致します。
大変ご迷惑をお掛け致しますが、何卒宜しくお願い申し上げます。
