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銀座の整体

☆☆☆銀座整骨院 カーサクラーレより☆☆☆

【空き時間のお知らせ】

本日(金)11時

22日(土)16時・17時

24日(月)

25日(火)13時・15時

26日(水)17時・18時・19時

27日(木)14時・16時

28日(金)13時・14時

最近、特に研究に力を注いでいる施術が“ウィングコア整体”です。

ウィングコアとは肩甲骨の内側に付着している棘上筋、棘下筋。小円筋、肩甲下筋を指します。

所謂インナーマッスルです。

この4種類の筋肉は当然のごとく触れません。と言う事は揉み解せない筋肉です。

弊院ではこの肩甲骨に付着している4種類の筋肉を”ウィングコア”と呼んでいるんです！！！

この度、ウィングコアをほぐせる“ウィングコア整体”が出来上がりました^o^y

独自方法でのストレッチを含んだ運動療法です。

今話題の肩甲骨はがしを我々が施術としておきゃく

ひどい肩こりの除去は勿論、今までの腸腰筋に施すコア整体（ウィングコアと差別化を図る為に“ボトムコア整体”と命名）と同時施術で今まで以上に基礎代謝がUP！！

弊院のコア整体がパワーアップしました！！

慢性の肩こり腰痛、だるさ、浮腫みなどでお困りの方々におススメです^_^

 

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銀座の整体

☆☆☆銀座整骨院 カーサクラーレより☆☆☆

【空き時間のお知らせ】

本日(木)15時

21日(金)11時

22日(土)１６時・１７時

24日(月)15時・16時

25日(火)13時・15時

26日(水)17時・18時・19時

２７日(木)１３時・１４時・１６時

梅雨明け夏本番！！

この時期肌を露出する機会も増えてきますね!?

そんな時気になるのが下半身の浮腫み!?では無いでしょうか？

下半身の浮腫みで折角の素敵なアナタが台無し・・・なんてことの無いように、

１日１分簡単に出来るコア整体ストレッチでカラダの浮腫みをやっつけましょう！！

手順は簡単！！こちらのYouTube動画をご覧下さい！！

さぁ！！アナタも今日からLet’s Try!!

 

 

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銀座の整体

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【空き時間のお知らせ】

本日(水)

20日(木)15時・16時・17時

21日(金)11時

22日(土)17時

24日(月)12時・13時・14時・15時・16時

25日(火)13時・15時

26日(水)17時・18時・19時

暑い日が続きます^^;

就寝時に足が痙攣する方が急増中です！！

こまめな水分補給だけで足の痙攣はかなり回避できます！！！

日頃からの水分補給に加え、寝る前の水分補給をくれぐれもお忘れなく！

特にビールが大好きなアナタ！！

ビールは水分ではないですからね^_^

 

 

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銀座の整体

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【空き時間のお知らせ】

本日(土)11時・12時・13時

17日(月)14時・15時・16時・17時

18日(火)15時・16時

19日(水)

20日(木)15時・16時・17時

21日(金)11時・18時・19時

22日(土)

「私は右足が短いの。」「左足が長いんだよ。」と言うお話をお客様からよく聞きます。

この症状はショートレッグと言って短くなっているのが正解です^o^

様々な要因が考えられますが、特に我々が着目しているのは“腸腰筋の左右のバランス”です！！

腸腰筋は左右対称ですが、生活習慣で左右に疲労、硬さなどの左右差が発生します。

結果、左右を比較した時に腸腰筋が硬くなっている方の脚が短くなって見えるのです。

依って体幹をほぐす事で腸腰筋の硬さをゆるめ、左右差を改善すると・・・

脚の長さが元どおりになるんです！！

この施術は“脚の長さの違いを治すのではなくて、元々の状態に戻してあげる”施術なんです！！

「骨盤が右の方が高い。」「カラダがくの字に曲がっている」・・・などの症状も体幹のクセが原因である事がたくさんあります。

脚の長さの違い、骨盤の歪み、姿勢などでお悩みのアナタ！

銀座整骨院カーサクラーレにご相談下さいませ!!

皆様、楽しい3連休をお過ごし下さいませm(_ _)m

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銀座の整体

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【空き時間のお知らせ】

本日(金)15時

15日(土)11時・12時・13時

17日(月)14時・15時・16時・17時

18日(火)15時

19日(水)

20日(木)15時・16時・17時

21日(金)11時・18時・19時

去年の夏は新陳代謝が落ちていて流行の足首を出すパンツを履くと真夏でも冷えてしまって足首がアフリカ象の様にパンパンに浮腫んでいましたT_T

昨年秋から自分の老化を実感しコア整体を開発。

自身で体験し、基礎代謝が上がった今年の夏…

足首を出すパンツが再びはけるようになったのです^_^

確か去年の夏は真夏でも長袖を着ていた様な・・・

基礎代謝が低くなっていると危険ですね^^;

老化防止のためにも新陳代謝は高めキープでこの夏をすごしましょうね！！

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銀座コア整体とNASH(脂肪肝）

☆☆☆銀座整骨院 カーサクラーレより☆☆☆

【空き時間のお知らせ】

本日(木)

14日(金)15時・19時

15日(土)11時・12時・13時・14時・15時

17日(月)14時・15時・16時・17時

18日(火)15時

19日(水)

20日(木)14時・15時・16時・17時

銀座しまだ内科クリニックとの連携医療でNASH(脂肪肝）の患者様の運動療法のお手伝いをさせて頂いてます。

コア整体を利用して基礎代謝UP、ダイエットが目的です。

NASHの患者様を診させて頂いていて、股関節に古傷を持っていらっしゃる方が多い事に気付きました。

股関節に古傷が有るとどうしても関節可動域が狭くなります。

という事は体幹が固くなっているのです。

NASHに至る様々な原因がありますが、股関節～骨盤～体幹の硬縮、硬結が直接原因では無いにしても発症や回復の妨げになっていると思います。

NASHの患者様にコア整体を施すとかなりの割合で体温上昇と発汗がその場で表れます。

体幹の固さで基礎代謝が落ちている事が明らかに分かります。

NASHに限らず体幹の固さは様々な病気の回復を遅らせているのではないでしょうか!?

健康管理のため、体幹の柔らかさの維持はとても大切だと思います。

 

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銀座コア整体、本日の営業時間

☆☆☆銀座整骨院 カーサクラーレより☆☆☆

【空き時間のお知らせ】

本日(水)アクアウォーキング教室の為17：00までの営業です。

13日(木)11時・12時

14日(金)15時・19時

15日(土)11時・12時・13時・14時・15時

17日(月)14時・15時・16時・17時

18日(火)15時・16時

 

本日はアクアウォーキング教室開催の為、

店舗営業を17：00までとさせて頂きます。

何卒、宜しくお願い申し上げます。

銀座整骨院カーサクラーレ

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銀座コア整体と腸内フローラその後

☆☆☆銀座整骨院 カーサクラーレより☆☆☆

【空き時間のお知らせ】

本日(土)

10日(月)・14時・19時

11日(火)15時

12日(水)アクアウォーキング教室の為17：00までの営業です。

13日(木)11時・12時・13時・17時

14日(金)15時・19時

15日(土)11時・12時・13時・14時・15時

1週間前に始めた朝食の納豆ヨーグルト！！

腸内環境が非常に良くなってきました^o^

毎朝のお通じが非常に良好になり、体重の増減も安定！！

何よりも腹持ちがよいのがナイスです！！

納豆１パックだけで満腹になります。

個人差はあると思いますが、是非是非お試し下さいませm(_ _)m

今日も暑いです！！水分補給をこまめにしながら楽しい週末をお過ごし下さいませ＾＿＾

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銀座コア整体と営業時間のご案内

☆☆☆銀座整骨院 カーサクラーレより☆☆☆

【空き時間のお知らせ】

本日(木)17時

7日(金)15時

8日(土)

10日(月)13時・14時・19時

11日(火)14時・15時・16時

12日(水)アクアウォーキング教室の為17：00までの営業です。

13日(木)13時・14時・17時

誠に勝手ではございますが、来週12日(水)はアクアウォーキング教室の為、

17：00にて店舗営業をお休みさせて頂きます。

何卒、宜しくお願い申し上げます。

銀座整骨院カーサクラーレ院長　水島慶一

 

 

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銀座コア整体と十分な水分補給

☆☆☆銀座整骨院 カーサクラーレより☆☆☆

【空き時間のお知らせ】

本日(水)

6日(木)17時

7日(金)15時

8日(土)

10日(月)13時・14時・19時

11日(火)14時・15時・16時

12日(水)

 

この季節、「夜中に足がつるんだよ・・・」と言うお話をよく耳にします。

この痙攣の原因のひとつに水分不足。

そうです。脱水症状があります。

寝ていて足が痙攣する方は、就寝前に十分に水分補給をしてからお休み下さいませ。