タグ: 銀座しまだ内科クリニック

最近、朝は40分掛けて徒歩通勤を始めました^o^

そろそろ1ヶ月になります^^;

歩くと言う事にこだわりが無かった私は歩く為の靴にこだわった事はありませんでしたが、

先日、銀座整骨院カーサクラーレの近所のスポーツメーカーのショップでたジョギングシューズを購入しました！！

お店のスタッフさんにフィッティングしてもらってジャストサイズのシューズ！！

履き心地はバツグン！！

いざ歩いてみると・・・

まるではだしで歩いているようです^o^y

歩幅も広がり、足も上がる！

久しく経験した事が無い歩行が出来るようになり、毎日の通勤が楽しみになりました^_^

色んな靴を履いてきましたが、ウォーキングにはやはり国産ブランドのジョギングシューズが1番日本人にはフィットするのではないかと感じました！！

これならば一駅手前で下車して職場まで歩く事にも効果が有るのではないでしょうか？

生活習慣病予防にもウォーキングが有効と言われています。

歩く事にご興味をお持ちの皆様。

是非、国産のスポーツブランドのジョギングシューズをお試しあれ^_^y

【空き時間のお知らせ】

本日(水)17時

18日(木)13時・14時・18時

19日(金)13時・14時・15時

20日(土)11時・12時・16時

22日(月)11時

23日(火)14時・15時・16時・18時

24日(水)17時

インフルエンザが猛威をふるっているようですね！？

銀座整骨院カーサクラーレのお客様にもインフルエンザが・・・

予防接種をした方もしてない方も先ずは手洗いうがい！！

お茶のうがいが非常に有効です。

中でも、紅茶の殺菌力が非常によいようです^o^

インフルエンザ対策、カゼ対策に紅茶うがいを実践してみてはいかがでしょうか？

もちろん銀座整骨院カーサクラーレでも今日から実践いたします！…あれっ！？

【空き時間のお知らせ】

本日(水)13時・17時

11日(木)14時・16時・18時・19時

12日(金)11時

13日(土)12時・13時・14時・16時

15日(月)11時・12時・15時・18時・19時

16日(火)14時・18時

17日(水)17時

【空き時間のお知らせ】

本日(木)19時

5日(金)18時・19時

6日(土)12時・13時・16時・17時

8日(祝)11時・12時・13時・15時・17時

9日(火)14時・18時・19時

10日(水)17時

11日(木)14時・15時・16時・18時・19時

新年あけましておめでとうございます。

本年もよろしくお願い申し上げます。

年末年始はゆっくりお休み出来ましたか？

またはこれからお休みに入る方、

はたまたまだまだお休みが続く方…

それぞれのお正月があったのではないでしょうか？

何はともあれ2018年のスタートです^ ^

銀座整骨院カーサクラーレは今年からもっともっと皆様のお役に立てるように、営業開始時間を1時間繰り上げて、

10：00から営業スタートでございます^_^

皆様のご予約を心よりお待ち申し上げますm(_ _)m

スッカリお馴染みになった銀座整骨院カーサクラーレのコア整体を今まで以上に皆様のお役に立てるように益々レベルアップして参ります！

本年もご愛顧頂けます様、宜しくお願い申し上げます（＾_＾）

それでは銀座整骨院カーサクラーレ２０１８スタートで〜す╰(*´︶`*)╯♡

【空き時間のお知らせ】

本日(金)18時

1月4日(木)12時・19時

5日(金)18時・19時

6日(土)12時・16時・17時

8日(祝)11時・12時・13時・15時・17時

9日(火)14時・18時・19時

銀座整骨院カーサクラーレも本年の仕事納めを迎えました(^ ^)

今年も皆様のご愛顧に支えられながらの仕事納めです（＾_＾）

来年も皆様のお役に立てますように益々努めて参ります！！！

これからもよろしくお願い申し上げますm(_ _)m

よいお年をお迎えくださいませ(^ ^)

新年は1月4日（木）10：00より営業致します。

何卒よろしくお願い申し上げます。

銀座整骨院カーサクラーレ スタッフ一同

【空き時間のお知らせ】

本日(水)15時

28日(木)18時・19時

29日(金)12時・18時

1月4日(木)12時・16時・18時・19時

5日(金)18時・19時

6日(土)12時・16時・17時

8日(祝)11時・12時・13時・15時・16時・17時

昨夜のテレビ番組で「来年はエキサイティングな1年にしますよ！」と言ってたような意味合いの言葉を言っていた経営者がとてもワクワクした表情でテレビに映っていました。

来年はエキサイティングな1年になるように残された今年のうちに準備を整えて起きたいですね^_^

おカラダの準備は私どもにお任せ下さい！！！

さぁ！！もう陽と踏ん張りですよ！！

【空き時間のお知らせ】

本日(月)12時

19日(火)16時・18時・19時

20日(水)16時

21日(木)12時・18時

22日(金)17時

23日(土)12時・14時･15時・16時・17時

25日(月)11時・12時・13時・14時・15時

昨日はアクアコアウォーキング教室＠月島スポーツプラザでした^o^

さすがにこの寒さ・・・

プールの利用者がかなり少人数でウォーキングコースは我々の貸切みたいでした。

私自身も2ヶ月ぶりのプールで最初はコアが伸びない・・・ほぐれない・・・^^;

30分歩くのが限界でした^^;

ウォーキングが終了後はカラダぽかぽか！胃腸快調！

やっぱり体幹をほぐす事の重要性を再認識した2ヶ月ぶりのアクアコアウォーキング教室でした^_^

教える側が1番へたっていましたT_T

【空き時間のお知らせ】

本日(土)12時・14時・16時

18日(月)12時

19日(火)16時・18時・19時

20日(水)16時・17時

21日(木)12時・13時・18時・19時

22日(金)14時・18時・19時

23日(土)12時・14時･15時・16時・17時

閑話休題。

昨日はスターウォーズ公開初日。

深夜12時からの上映を観に行こうと友人と画策。

いざコレド室町の映画館に行ってみると・・・

劇場の前に立て札が・・・

「本日の上映作品はすべて終了しました。」

えっ！？何で！？

上映スケジュールを見直すと

15日２４：００～

・・・と言う事は1日前！？

前日の上映スケジュールをみて意気揚々と映画館に向かった哀れな中年2人組みなのでしたT_T

みなさま、良い週末をお過ごし下さいませ m(_ _)m

【空き時間のお知らせ】

本日(金)19時

16日(土)11時・12時・14時・16時

18日(月)12時・13時

19日(火)16時・18時・19時

20日(水)16時・17時

21日(木)12時・13時・18時・19時

22日(金)14時・18時・19時

おめでたい発表ですv^o^y

銀座整骨院カーサクラーレ始まって以来、最大のおめでたい発表！！！

当院番頭の恩田がご懐妊です！！！！！

昨年11月に結婚。待ちに待った赤ちゃんを授かりました。妊娠3ヶ月。

おめでとう～！

マタニティ整体のプロがプレママさんになりました^_^

銀座整骨院カーサクラーレはこれから恩田ちゃんの出産に向けて全面バックアップをここに宣言いたします^o^

皆様にはご迷惑をお掛けしないように努めて参ります。

皆様も応援宜しくお願い申し上げますm(_ _)m

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本日(木)14時・15時・19時

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21日(木)12時・13時・17時・18時・19時

平素より銀座整骨院カーサクラーレをご利用くださいまして、誠に有難うございます。

年末年始は下記の日程にて営業いたします。

何卒、よろしくお願い申し上げます。

・仕事納め:12月29日(金)20:00まで

・仕事始め:1月4日(木)10:00から

尚、年始より開院時間を午前10:00からとさせて頂きます。

併せてよろしくお願い申し上げますm(_ _)m