【空き時間のお知らせ】
本日(水)13時
2日(木)12時・18時
3日(金)11時・12時・13時・17時
4日(土)11時・12時
6日(月)15時・17時・18時
7日(火)18時
5月から週1回ご来店頂いている女性56歳。
糖尿病、中性脂肪・・・いわゆる生活習慣病予備軍です^^;
先週28日の検査で前回３８６だった数値が１０４まで下がっていました。
HbA1cは6.4(基準値6.2以下）とあと一息のところまで来ました^o^
食事や生活のサイクルは一切変えずにコア整体を取り入れるだけの
生活習慣病対策が上手く行っている事例です！！！！！
生活習慣病には運動は不可欠！！
「でも時間もないし・・・面倒だし・・・」
そんなお悩みをお持ちのアナタ!?
私達はアナタのお役に立ちます！！
銀座整骨院カーサクラーレの“コア整体”で生活習慣病をやっつけましょう^_^」
【空き時間のお知らせ】
本日(火)13時・18時・19時
11月1日(水)17時
2日(木)12時・18時
3日(金)11時・12時・13時・17時
4日(土)11時・12時
6日(月)15時・17時・18時
7日(火)18時
健康に関するテレビやネットの影響力とは、極めて大きいものです。
何人かのお客様から「番組で紹介された病気に自分の症状が似ているのだが、大丈夫か。」といった質問が寄せられることがあります。
この種の情報番組は、視聴率を稼ぐ為に面白おかしく、
茶の間受けするように製作されているものがあります。
今日お伝えしたいことは、番組内容、ネットの情報全てを鵜呑みにしないことです。
不安に思ったり、判断が難しい場合は、かかりつけ医（専門医）に聞いてみることが「安心して暮らす」ための良い方法です。
気にしすぎ心配しすぎもあまり良くありませんよ＾＾
ちなみに今日はハロウィンですね！写真はお客様に頂いたお菓子です＾＾
【空き時間のお知らせ】
本日(月)14時・17時・18時・19時
31日(火)13時・18時・19時
11月1日(水)17時
2日(木)12時・18時
3日(金)11時・12時・13時・17時
4日(土)11時・12時
6日(月)15時・17時・18時
新しく仲間が加わりました( ＾∀＾)
鷲澤と申します(^^)
皆さん“わっしー”と呼んでください！
彼女は整体は勿論の事、オールハンドのフェイシャルケアが得意なんです(^○^)
既にオールハンドのフェイシャルケア“フェイシャルケア匠”をお受けになったお客様よりご好評を頂いて、毎週リピートして下さってますm(_ _)m
オールハンドの特性を生かして、
お顔全体の筋肉を筋肉の方向に逆らわないように少し強めにしっかりと揉みほぐしていくと…
疲れと浮腫みが取れたお顔がふたまわり小さくなって、
揉みほぐされたお顔はほんのりと赤みが蘇ります(^^)
くすみ、くま、たるみ…にもさようなら(^^)/
チークいらずのお顔が帰ってきますよ！
詳しくはライン、お電話にてお問い合わせくださいませ！
さぁ！今週も張り切って参りましょう～)^o^(
【空き時間のお知らせ】
本日(土)13時・15時
30日(月)14時・17時・18時・19時
31日(火)13時・18時・19時
11月1日(水)17時
2日(木)12時・18時
3日(金)11時・12時・13時・16時・17時
4日(土)11時・12時・16時
先日お見えになったお客様がとても嬉しそうなお顔で仰いました^o^
「HbA1c(ヘモグロビンエーワンシー）が7.6から6,2に下がったよ！！」と
HbA1cとは・・・
ヘモグロビンA1cは、「ヘモグロビンエーワンシー」と読みます。
また、「HbA1c」と表記されることもあります。
糖尿病の人などはこの値に注意することが多いので、HbA1cがどんなものなのか、または基準値などご存知かもしれませんね。
「HbA1c」とは、血管の中でヘモグロビンがブドウ糖と結合したもののことです。
そのことから、「糖化ヘモグロビン」とも呼ばれています。
赤血球の中にあるタンパクのヘモグロビンは、体中を巡って酸素を供給しながら、徐々にブドウ糖と結合していっています。
ですから、余っている糖が多いほどヘモグロビンA1cが増えるということです。
このヘモグロビンA1cで何が分かるか簡単にというと、自分の血糖状態が分かるのです。
HbA1cの値が高いという事は、血液中のブドウ糖が多いということです。
すなわち高血糖だという事を表しているんです。
HbA1cの基準値は4,6から6,2です。
このお客様は糖尿病を長年患っています。
以前は2週間に1回のご来店でしたが、
コア整体が基礎代謝を上げて生活習慣病の改善に役立つ事をお伝えしたところ、
毎週のご来院となったのです^_^
普段の生活、食事などは一切変えずに週1回のコア整体。
これを6ヶ月続けた結果がHbA1cの大幅な低下！！
基準値に入ったのです^o^/
又、当院のお隣、当院と共に次世代医療を追求している生活習慣病の専門医
銀座しまだ内科クリニック様のご紹介でご来院下さるお客様も
生活習慣病の改善目的でご利用下さっています。
“生活習慣を変えずにコア整体を取り入れるだけ！！”
肝臓数値低下・体重減少などなど…
結果が出ています！！
生活習慣病改善にはやはり運動療法がよいと改めて言われている昨今、
なかなか運動をするお時間が取れないと仰る方が大勢いらっしゃいます。
銀座整骨院カーサクラーレの“コア整体”で寝たままヴァーチャルエクササイズ！！
そうです！！
コア整体で体幹をほぐす事がアナタにとって最高の運動療法になるんです^_^/
リラックスした状態で最高のトレーニング効果がある銀座整骨院カーサクラーレの“コア整体”であなたも健康を取り戻しませんか！！！
今週末も雨・・・でもでもよい週末をお過ごし下さいませm(_ _)m
【空き時間のお知らせ】
本日(金)18時・19時
28日(土)12時・13時・15時
30日(月)14時・17時・18時
31日(火)13時・18時・19時
11月1日(水)17時
2日(木)18時・19時
3日(金)11時・12時・13時・16時・17時
先日、お話したブドウ糖摂取による体力回復・集中力アップに効果的な、
「ブドウ糖９０%」ラムネです!!（普通の駄菓子のラムネです）
院長がまとめ買いしてきました^^;
ご来店のお客様にお持ち帰りいただいています^o^
ご来店の際には是非お持ち帰り下さいませm(_ _)m
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本日(木)17時・18時・19時
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11月1日(水)16時
2日(木)18時・19時
昨日、初めて銀座整骨院カーサクラーレをご利用下さった女性のお客様Bさん。
バリバリお仕事をなさるBさん。
会社を切り盛りしていて、60名の社員さんを束ねる敏腕キャリアウーマンです(^ ^)
とにかく休む暇のないBさんのお悩みは過労と高血圧。
時々めまいがするとのお話しを頂いたので、
先ずは横になってリラックスして頂きながら、全身の状態をチェックしました。
ボトムコア(体幹)とウィングコア(上肢帯→肩甲骨周りのインナーマッスル)を中心にチェック^_^
すると肩甲骨が少し小さめで八の字に下が開いているポジショニングである事を発見しました！
この状態だと肩が縮こまりやすく、ひどい肩コリは必至です ^^;
首のコリが強ければ血圧も下がってくれません(T ^ T)
定期的にアクアウォーキングをなさっていらっしゃるご様子なのでボトムコアは正常です(^○^)
そこで施術の殆どをウィングコアの改善に設定。
コア整体をご満喫いただきました(^_^)
結果、体温が上昇してきて、施術終了後には発汗(^ ^)
Bさんはあまり汗をかかないそうで、この改善にビックリなさってました。
施術後に血圧測定をしたところ、
普段の180/110から158/96まで降下していました（＾◇＾）
日曜日も仕事をしていて、
全く休まないBさんは帰宅しても緊張が抜けない程、仕事漬けの毎日です。
日常に無い空間でのリラックス効果も手伝って銀座整骨院カーサクラーレのコア整体の効果が一段とアップしたのだと思いました(^_^)
お顔の浮腫みも無くなり、効果を実感して下さったBさんは、体質改善と疲労除去の為にしばらく週1回のご来院を希望。
とても忙しい方なので、この先1ヶ月分のご予約をなさってスッキリしたお顔で激務に戻られました。
日常の激務についついカラダのメンテナンスは後回しになりがちです(>_<)
“転ばぬ先の杖”銀座整骨院カーサクラーレのコア整体のひとコマでした( ＾∀＾)
皆さま!今日もきっといい１日ですよ！
さぁ！張り切って参りましょう～(^^)/
水島慶一79.6キロ！！私も頑張ります^o^/
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本日(水)14時
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31日(火)15時・16時・18時・19時
11月1日(水)16時
しばらく目を離していたら･･･、
院長が再び体重増加！！！80キロですって！？
毎日、顔を合わしていると変化に気付きにくいのですが、
よくよく見たら白衣のお腹がきつそうではないか！！
確かに最近、コア整体の練習も出来ていなかったし、
セルフコアストレッチもやってない様子･･･、
そして、院内にアイスやらポテトチップスが多い･･･。
そりゃあ、太るわ！！！(>_<)あちゃ～～
院長の為にも、
カーサクラーレ監視下において今日からまた厳しくチェックしていきます！
ここでお伝えしてしまえば、院長は痩せざるを得ない。<(｀^´)>
さぁ皆様、今後の院長の体重の変化に乞うご期待下さい！(笑)
「水島慶一 80キロ」の巻、以上。(なんだか聞き覚えがある響き･･･。）
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いつも銀座整骨院カーサクラーレをご利用下さっているAさん。
御歳82歳です(^^)
週3回のスポーツジム、
週1回のゴルフ、
会食も多く、今もアクティブに第2の人生を謳歌していらっしゃいます！
そんなAさんが最近どうにも元気がありません(T ^ T)
ご本人曰く「やっぱ、歳かなぁ～…」らしくない発言。
確かに顔色も心なしか良くない。
そこで!
いつものコア整体を施す前に全身の状態をチェック！
すると!
見えてきました(^^)
連日の天候不良と寒暖差で首と肩がコリコリです！
外出が多いAさん外の寒さに抗う為に肩に力が入り過ぎた結果、
いつもより首と肩がガチガチに凝ってしまい顔色が良くなかったのです(^^)
施術の方向性が見えてきたので、
銀座整骨院カーサクラーレのコア整体の中でも肩コリ、首コリの改善に特化したウィングコア整体で肩の…特に肩甲骨周りのインナーマッスルへの施術です(^○^)
実際には肩甲骨の内側にある筋肉群は肩甲骨が盾になっているので、直接もみほぐす事は出来ません。
ウィングコア整体ではインナーマッスルを独自の整体方法で動かすことによってほぐしていく整体方法なのです(^^)
しばらく施術をしているとAさんの体温が上がってきました！
それから汗がジンワリと出てきました！
そうなんです(^^)
寒さに抗って肩に力を入れていた結果、
肩のインナーマッスルが硬くなってしまい、基礎代謝が低下して体温まで下がってしまっていたんです ^^;
施術終了後はいつものAさんの顔色に戻り、
これまたいつもの様に毒舌が始まりました(>_<)
「もうダメかなぁ…と思ってたよ…」
と言い残し
ホッとした様子で夜の銀座に消えて行きました^_^
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25日(水)17時
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28日(土)12時・13時・15時
30日(月)12時・13時・14時・16時・17時・18時
台風一過。
季節外れの台風が過ぎ去り、今週からようやくお日さまに会えそうですね⁈
先日のブログでお話をしたラムネに付いて当院をご利用頂いているゴルファーの方から貴重な体験談を頂きましたのでご紹介します！
大切なクラブ選手権大会の準決勝。
明らかに格上の選手との試合で序盤はビハインドでの展開…
誰もがこのままの流れで決まってしまうのでは無いかと思っている後半戦…
ラムネの登場と相成りました。
バリバリボリボリとラムネを食べながらのラウンド…
すると「体の中から湧き上がる集中力が蘇ってきたんだよ!」とお客様の談。
最後まで集中力が切れなかったお客様はそのまま奇跡の逆転勝利（＾∇＾）
クラブ選手権大会に新たなヒーローが誕生したそうです(^○^)
ラムネを食べた事での集中力アップは、ブドウ糖の摂取による体力の回復です。
実は集中力は気力ではなく体力なんです!
集中した後にどっと疲れるのはその為です！
体力回復に必要な糖質。
糖質は体を回復させるのにとっても大切です(^^)
尤も取りすぎは良くないですけど ^^;
さきのお客様はお仕事の疲れを取る事とゴルフのパフォーマンス向上の為に銀座整骨院カーサクラーレのコア整体を毎週ご利用下さっています。
正に“転ばぬ先の杖”と言ったところでしょうか⁈
ビジネスとプライベートを楽しく両立する事はQOLを上げると思います^_^
だからそのお客様を見ていると“人生楽しんでいるなぁ〜”と思うのです。
ブドウ糖は色んなシチュエーションでアナタを助けてくれると思います(^^)
銀座整骨院カーサクラーレのコア整体も色んなシチュエーションでアナタのお役に立ちます！！！
皆様も“転ばぬ先の杖”を手に入れて人生を楽しみましょうね(´∀｀)
さぁ!今週もスタートです！
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21日(土)11時・12時・15時
23日(月)17時・18時
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25日(水)17時
26日(木)13時・17時・18時・19時
27日(金)18時・19時
きた～>_<
オールハンドのフェイシャルケアが完成しました～！！！
お顔の表情を作る“表情筋”をオールハンドで徹底的にもみほぐす
まさに“顔面筋肉マッサージ”の完成です！！
お顔も凝るんです。
お顔のコリは肩こりの原因です！！
スマホ、PCの影響で眼が疲れる方も多いと思うのですが、目の焦点を合わせるのも眼の周りからお顔の筋肉の役目なんです^_^
オールハンドなのでプレママさんも安心してご利用頂けます^o^
「最近、表情が硬いよ…」
「疲れてんの？」
「怒ってんの？」なんて言われていませんか？
お化粧ののりが悪い・・・
お肌がカサカサ・・・
あぶらギッシュ・・・
まぶたが下がってきた・・・
ほっぺがたれてきた・・・
やばっ！？二重あご・・・
俺ってブルドッグ？・・・
眼力が無くなってきた・・・
頭がボンヤリ・・・
・・・などなど様々なお悩みを解決できるのが、
銀座整骨院カーサクラーレのフェイシャルケアです！！！
表情筋を45分かけてしっかり丁寧にハードマッサージ！！
これはお顔のエクササイズ！？ってくらいもみほぐします^0^
表情筋の運動効果によりお顔に溜まった老廃物を徹底的に流して基礎代謝をアップ！！
従来の心地よい柔らかさを取り戻したお顔はお肌の状態まで回復できるんです^^
イライラ、モヤモヤにもさよなら出来ますよ！！
怒ったり、泣いたり、笑ったり･･･お顔ってハードワーカーなんですね！
ハードワーカーには休息が必要です！
今週末、お仕事帰りにお立ち寄り下さいませ！！
※フェイシャルケアは専用のジェルを使用します。お肌に不安を感じられる方はご自身がお使いのジェル・クリームをお持ち下さいませ。
