☆☆☆銀座整骨院 カーサクラーレより☆☆☆
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27日(火)13時
28日(水)17時
29日(木)13時・14時・17時
30日(金)14時・15時
7月2日開催の第3回アクアウォーキング教室が
嬉しい事に定員達成致しました！
アクアウォーキングは、どなたでも簡単に出来る体幹トレーニングです。
運動不足の方、腰痛・肩こりでお悩みの方、痩せたい方などなど、
次回は、8月2日(日)開催です！
ご興味のある方は、お気軽にお尋ね下さいませ。
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ここ数年、夏は特に足元をロールアップしたり、今年はクロップドパンツが流行るなど足元スースーファッションが流行ってますね!?
昨年の夏の事でした…
それまで気にせず足元をスースーさせながら「若者には負けないぞ！」と息巻いて頑張っていたのですが、
真夏の盛りなのに足元に寒さを感じるようになりましたT_T
足首はアフリカ象の様に浮腫んでいるし、ふくらはぎは丸太の様に・・・
股関節に痛みまで出てきて・・・
そうです！！老化による新陳代謝ダウンです！！
昨年の夏は泣く泣く長い靴下を履いて、長袖のシャツを着て・・・
悲しい限りでした。 しかし・・・
その体験から生まれたのが“”コア整体”なんです～～！！(それだけでは在りませんが^^;）
コア整体でスッカリ新陳代謝アップした私の身体は、
足首、ふくらはぎ、股関節、全て良好です！！
今日は30度越えかも・・・
今日から足首を出しての通勤復活です！！
エアコン冷えも足元に響きませんでした！！
コア整体で代謝アップ！！少しだけ「まだまだ若者には負けないぞ！！」と思う今日この頃です^o^y
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昨日はセルフアクアトレーニングに行ってきました!!
1週間の疲れもあり、最初の200m.は水中で足元がおぼつきませんでした…。
200m.過ぎたあたりから体幹が動き出し、
身体の軸を感じる事が出来ました(*^^)v
身体のバランスって大事だなぁと改めて思った日曜日の恩田でした(^^♪
写真は弊院の向かいにある植え込みの紫陽花です。
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23日(金)
身体の疲れが溜まってきたり、年齢を重ねると身体の動作に変化が現れます。
大概の場合は動作がしにくくなる又は動かなくなる・・・といった感じです。
でも動かないわけにはいかないので、ご自身の中で動ける範囲で動作を行い、今までしていた動作に近い動きをしようとします。
これ“を代償動作”といいます。
もともとのクセもあります。内股やがに股なども代償動作です。
簡単に言うと“省エネ動作”です^^;
この代償動作の原因にじわじわ襲ってくる“体幹の硬さ”があります。
体幹が固くなることで周辺の筋肉が伸びにくくなるのです。
筋肉が硬くなると当然の様に関節も硬くなってきます。
そうです！！これが老化の原因なんです！！
「最近腰が痛い！」「肩が上がらなくなったよ…」と悩む前に
是非、コア整体をお試し下さい！！
弊院の“コア整体”は“体幹をほぐす”事で老化防止にも役立つんです！！
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20日(火)14時・15時・16時
21日(水)17時
日頃からお客様にお受け頂いている弊院のコア整体。
最近、改良を始めています！！
常にお客様の為に最善を目指すコア整体の改良バージョンは
体幹(腸腰筋）をほぐす事に留まらず、上肢帯と呼ばれる肩関節のインナーマッスルをほぐす事に取り組み始めました^o^
ひどい肩こりをはじめ、四十肩の治療にも効果を発揮しています！
今まで以上に施術後の基礎代謝が上がる事もご実感いただいてます。
コア整体は常に進化し続けます！！！
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コア整体理論に基づいて開発していたコア整体ベルトが・・・
ついに販売開始です！！！！！！
骨盤の特定の位置に軽く装着するだけ！！
・慢性腰痛、膝に痛みがある。
・ポッコリお腹。
・身体のバランスや姿勢の改善。
・長時間すわって仕事をしている。
・屈伸作業、力仕事のフォロー。
・プレママの骨盤保持。
・ゴルフの飛距離アップ などなど
アナタの健康をコア整体ベルトがサポートします^o^y
販売価格：4,500円(税抜き)
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我々自身ゴルフをやらないのですが、
熱心にゴルフをなさるお客様から、コア整体を受けるようになって
スイングが安定し飛距離が伸びたというお言葉を
数名の方から頂くようになりました。
確かにコア整体理論を当てはめると
コア整体で体幹がほぐれることで
体の軸は安定し、腰を捻る動作は元どおりの広さに回帰するのは分かります。
「クラブがひと番手変わったよ！」なんてお言葉も頂きます。
嬉しい限りです！！
これからもゴルファーの方のためにもコア整体のイノベーションを続けて参ります！
我々もゴルフをやってみようかなぁ…と思う今日この頃でした。
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16日(金)11時・12時・13時・18時・19時
17日(土)
リラキシンとは、卵巣や子宮、胎盤などから分泌される女性ホルモンの１つです。
主に妊娠中に分泌量が増え、関節や靭帯を緩める作用があり、
赤ちゃんを出産するためにはなくてはならない仕組みです。
この、リラキシンの作用により左右の骨盤を繋ぐ「恥骨結合」と
呼ばれる部分が緩むと骨盤が体を支える力が弱くなります。
すると、腰への負担が大きくなり腰痛が発生します(-_-;)
さらに骨盤周辺の筋肉が緊張し、血流が悪くなり痛みが強くなるという
悪循環が生まれてしまいます…。
弊院のコア整体は、そんな妊娠中のつらい痛みを体幹をほぐす事で解消します！
3年間で600名の施術実績を誇るコア整体を是非ご利用下さい。
ひとりで我慢しないで！まずはお電話でご相談下さい(^^♪
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16日(金)13時・18時・19時
今週から新しいスタッフが仲間になりました！！
待望の技術者で我々の“コア整体”に興味を抱き、新たに仲間に加わってくれました^o^v
今までのスタッフ共々これからも宜しくお願い申し上げますm(_ _)m
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弊院オリジナルのコア整体。
この整体は独自の手技で体幹をほぐします。
体幹は非常に大切な部分なのですが殆どの方はご来店時には体幹がカチカチになっています・・・
この体幹をほぐしてあげると初めてのお客様の殆どの方が体温上昇・発汗をリアルタイムでご実感くださいます。
それは基礎代謝が低くなっている証拠なんです>_<
普段より基礎代謝が上がると・・・
痩せやすくなるんです！！！
むくみが無くなるんです！！！
美脚・美尻にも・・・
手足の冷えが気になる方！？
基礎代謝が低くなっている証拠ですよ！！！！！
コア整体で基礎代謝UPを目指しましょう^o^v
