☆☆☆銀座整骨院 カーサクラーレより☆☆☆
【空き時間のお知らせ】
本日(月)17時・18時
8日(火)14時
9日(水)13時・17時
10日(木)
11日(金)13時・14時
12日(土)13時・14時・15時
14日(月)夏季休暇
15日(火)夏季休暇
昨日は第4回アクアコアウォーキング教室@月島スポーツプラザでした^_^
1回目からご参加下さっていらっしゃる方はシッカリとアクアコアウォーキングが身に付いていらっしゃいました。
プールのスタッフさん達とも気軽にお話しも出来るようになってきたりと、
アクアコアウォーキング教室も定着してきました!
水中を歩くだけで体幹トレーニング出来るアクアコアウォーキング教室。
毎月第1日曜日に開催中です(^^)
9月の開催には奮ってご参加下さいませ(^-^)
追伸。
恒例の記念写真忘れました^^;
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【空き時間のお知らせ】
本日(土)12時
7日(月)13時・14時・16時・17時
8日(火)14時
9日(水)13時・17時
10日(木)
11日(金)12時・13時・14時・15時
12日(土)13時・14時・15時
昨日は第99回全国高校野球選手権大会の組合せが発表になりました!
私が嘗てトレーナーをさせて頂いていた故郷の松商学園も出場、2日目第2試合でお目見えです(^ ^)
弊院では大会開催中全試合を毎年放映しているのですが…
毎年、気になる事があります^^;
それは…
開会式の長～いお歴々のご挨拶…
更には熱戦を戦い終えた決勝戦後の閉会式でのこれまたお歴々の総括…
炎天下で頑張った選手たちの体のケアなんてお構いなしに見えてしまうのは私だけでしょうか？
何はともあれ、熱戦が楽しみです^o^y
皆様、よい週末を過ごし下さいませm(_ _)m
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【空き時間のお知らせ】
本日(金)
5日(土)12時
7日(月)13時・14時・16時・17時
8日(火)14時
9日(水)13時・17時
10日(木)12時
11日(金)14時・15時
夏季休暇のお知らせ
いつも銀座整骨院カーサクラーレをご利用頂き有難うございます。
誠に勝手ではございますが、下記の日程を夏季休暇とさせて頂きます。
8月14日(月)・15日(火)
また、恩田は11日(金)～15日(火)お休みを頂きます。8月9日(水)・16日(水)は出勤致します。
大変ご迷惑をお掛け致しますが、何卒宜しくお願い申し上げます。
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【空き時間のお知らせ】
本日(木)14時・16時・17時
4日(金)
5日(土)12時
7日(月)13時・14時・16時・17時
8日(火)14時・15時・16時
9日(水)13時・16時・17時
10日(木)13時・17時
汗をかけない人が増えているそうです。
この時期、汗をかけないと熱中症になりやすくなります。
汗をかけない原因は様々ですが、
体内の状態としては、新陳代謝が低くなっていることがあります。
カーサクラーレのコア整体は体幹をほぐす事で、新陳代謝を促進させる事が出来ます。
まさにコア整体をお受け頂いている最中にも体温の上昇、発汗が見られるんです(^ ^)
まだまだ暑い日が続きます。
熱中症対策に、夏バテ予防にカーサクラーレのコア整体で体幹をほぐして、この夏を快適に過ごしましょうね（＾∇＾）
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【空き時間のお知らせ】
本日(水)
3日(木)14時・16時・17時
4日(金)
5日(土)12時
7日(月)13時・14時・16時・17時
8日(火)14時・15時・16時
9日(水)13時・16時・17時
プレママさん達にとってもこの季節は大変な季節です…
お身体、赤ちゃん、家庭、仕事・・・
銀座整骨院カーサクラーレで身も心もスッキリしましょう^o^
ご予約のお電話を心よりお待ち申し上げますm(_ _)m
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【空き時間のお知らせ】
本日(月)16時
8月1日(火)14時・15時・16時
2日(水)
3日(木)14時・16時・17時
4日(金)15時
5日(土)12時
7日(月)13時・14時・16時・17時・18時
昨日、おとといとプールへ行き、アクアウォーキングの自主トレーニングをして参りました。
今までの歩き方に、新たな動きを加え、改良版を作りました＾＾
腰をひねる動きがプラスされ、運動量がかなりアップ！！
そのためか今朝、体重を計ると……－1.5キロ！！！効果絶大です！！
この新しい歩き方を皆様にお伝えしたいのですが、プール内では撮影が出来ない為、どのようにしてお伝えしようか検討中です。
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【空き時間のお知らせ】
本日(土)
31日(月)13時・14時・15時・16時
8月1日(火)13時・16時
2日(水)
3日(木)14時・16時・17時
4日(金)15時
5日(土)12時・16時
皆様、こんにちは。番頭の恩田です！
そういえば、院長が体型をキープしてる様子(^_^)
結構、不摂生しているみたいですけどキープ出来てるのって
やっぱりコア整体・コア整体ベルトと腸内フローラの効果ですな！
私も腸内フローラってことで「納豆＋ヨーグルト」食べてみようかな…と思う週末の朝でした。
今日は仕事が終わったあと、アクアウォーキングのトレーニングに行くみたいですよ!(^^)!
それでは皆様、良い週末を♪
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【空き時間のお知らせ】
本日(金)13時
29日(土)
31日(月)13時・14時・15時・16時
8月1日(火)13時・16時
2日(水)
3日(木)14時・16時・17時
4日(金)14時・15時
妊娠中は足が浮腫んでツラい…、きっとプレママさん全員が悩むはずです。
妊娠すると、母体の体重が増加し、胎児の血液を確保するという理由で血液量がアップしますが、
腎臓の働きが血液量のUPに追いつかず、むくみが起こりやすくなります。
しかも、妊娠すると分泌量が増加するエストロゲンの作用で、皮下組織に水分を溜め込む作用が働き、これもむくみやすさの原因となります。
また、日々大きくなる胎児で骨盤内は圧迫されるため、下半身の血流が心臓の方に戻りにくくなり、より下半身がむくみやすくなるというわけです(^_^.)
一般的に言われる予防法は、疲れをためないこと、同じ姿勢を続けないことや、軽く動かすことなどと言います。
弊院のマタニティ整体で、疲労を取り除き、腸腰筋(体幹)を少し動かす事で、寝ながらにして運動効果が得られます！
むくみでお悩みのプレママさんは、是非お試し下さい！
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【空き時間のお知らせ】
本日(水)17時・18時
27日(木)14時
28日(金)13時
29日(土)17時
31日(月)12時・13時・14時・15時・16時
8月1日(火)13時・16時
2日(水)
最近、愛犬クララが老犬の域に入ってまいりました^^;
どうやら腰痛を発症した模様。
そんな時も私の出番！
腰を揉んで、ストレッチをしてあげると気持ち良さそうにしています(^ ^)
その後は元気に走り回ります^_^
いつの間にやら犬の腰痛治療までできる様になりましたm(_ _)m
写真は愛犬クララのお風呂タイムです^^;
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本日(火)13時・15時
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31日(月)12時・13時・14時・15時・16時
8月1日(火)13時・16時
NEOテクトロン１P６導入決定しました！！
現行のスーパーテクトロンのランダムアクセス波に
直流の高周波V³を同時に発生させる事で今まで以上に狙った筋肉を
ダイレクトに刺激できます！！
ケガの治療は勿論の事、当院と銀座しまだ内科クリニック様で共同研究しているメタボ対策のダイエットモードに実力を発揮できるマシンです！！
今までのスーパーテクトロンでの実績を基に更なる効果upが期待できるマシンです！！！
