☆☆☆銀座整骨院 カーサクラーレより☆☆☆
【空き時間のお知らせ】
本日(火)15時・16時
23日(水)
24日(木)
25日(金)11時・14時
26日(土)11時・12時・14時
28日(月)12時・18時
29日(火)12時・13時・14時・15時・16時
炭水化物を制限するダイエットは効果がある⁈と言われて久しいですが、
極端に炭水化物を制限すると…
疲労・頭痛・風邪に見舞われる事が有るんです。
過去に私も「簡単で痩せやすいから…」という理由だけで炭水化物ダイエットを試みましたが、試みた回数だけ風邪をひいた記憶があります^^;
ダイエットをするのはいい事ですが、
食事は無理せずバランス良く、適度な運動と規則正しい生活リズムが大事なのでは無いでしょうか⁈
「運動が苦手で…」そんな方には、
銀座整骨院カーサクラーレのコア整体がアナタの運動…
バーチャルエクササイズになります(^^)
食生活などを変えずに無理せずちょこっとダイエットをしたい方！！！
コア整体で体幹をほぐして基礎代謝を上げて脂肪燃焼しやすいカラダ作りを私達と一緒にしましょう（＾_＾）
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【空き時間のお知らせ】
本日(月)
22日(火)13時・14時・15時・16時
23日(水)
24日(木)
25日(金)11時・14時・17時
26日(土)12時・13時・14時
28日(月)12時・14時・17時・18時
コア整体を施すうちにある事に気付き、データを集めています。
それは、股関節に問題を抱えている方の殆どが、基礎代謝が低めだという事です。
先天性股関節脱臼、慢性股関節炎、変形性股関節症…股関節が硬いと自ずと体幹の筋肉も硬くなっていて基礎代謝が上がらないのです。
そう言った股関節の硬さをお持ちの方々にコア整体を受けて頂くと早い方は施術中に体温上昇、発汗がみられます。
股関節周辺に問題が無くても、
日常生活の中で体幹が硬くなってきている方々にも同じ症状が起きている事も見受けられます。
という事は…
体幹をほぐして基礎代謝を上げる事が直接的なエイジングケアに繋がるのです(^ ^)
“最近、何だか体がいう事を聞かないなぁ…””これが老化かなぁ…”と思いはじめているアナタ⁈
コア整体でアクティブな日常生活を取り戻しましょう^_^
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【空き時間のお知らせ】
本日(土)11時
21日(月)15時
22日(火)13時・14時・15時・16時
23日(水)
24日(木)
25日(金)11時・14時・17時
26日(土)12時・13時・14時
残暑お見舞い…と言えるほどの残暑はどこにいったんザンショ^^;
と言った事で・・・この度新メニューとして
コア整体をベースにしたリラクゼーションコースをご用意しました^o^
価格も据え置きです^_^y
3,780円/60分でのご用意です!!
ちょこっとお疲れになった時に是非是非ご活用下さいませm(_ _)m
それでは皆様、良い週末をお過ごし下さいませ。
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本日(金)18時・19時
19日(土)11時
21日(月)15時・16時
22日(火)13時・14時・15時・16時
23日(水)
24日(木)
25日(金)11時・14時・17時
夏の冷えについて今日もお伝えします(^^♪
ズバリ！「耳を温めよう！」
冷え性の方は手先・足先の冷えを気にしますが、実は何気に耳も冷えているんです！
耳は軟骨でできているので、冷えていることに気付かなかったりします。
知らないうちに「冷え」が内耳を通って脳に伝わります。
すると脳が「冷え」というダメージ・ストレスを受け、頭痛の原因になったりもします。
クーラーで冷えやすい耳、油断していた方も多いはず…。
冷え性の方は、手足と一緒に耳を温める習慣を作りましょ!(^^)!
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本日(木)16時
18日(金)17時・18時・19時
19日(土)11時
21日(月)15時・16時
22日(火)13時・14時・15時・16時
23日(水)
24日(木)
今日もジメジメした曇り空。こんな不安定な天気の時こそ、
湯船に浸かって、健康で快適に過ごしましょう！！
夏はシャワーで済ましてしまう方も多いはず…。
冷房を使うのは大賛成ですが、冷えすぎはNGです！
夏の冷えは夏バテを引き起こす原因になります。それを予防する為に入浴がとても効果的なんです！
入浴する事により血行を促進する為、質の良い睡眠も取れます(-_-)zzz
来週からまた暑い夏が戻ってくるそうです。健康で快適に乗り切りましょう！
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本日(土)15時
14日(月)夏季休暇
15日(火)夏季休暇
16日(水)13時
17日(木)15時・16時・17時
18日(金)15時・18時・19時
19日(土)16時
誠に勝手ではございますが、
8月14日(月)・15日(火)は夏季休暇とさせて頂きます。
何卒、ご容赦下さいませ。
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本日(金)
12日(土)13時・14時・15時
14日(月)夏季休暇
15日(火)夏季休暇
16日(水)13時
17日(木)15時・16時・17時
18日(金)15時・18時・19時
8月14日(月)・15日(火)は夏季休暇とさせて頂きます。
何卒、ご容赦下さいませ。
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12日(土)13時・14時・15時
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15日(火)夏季休暇
16日(水)13時
17日(木)15時・16時・17時
連日、暑い日が続いております(-_-;)
熱中症対策のため、うまくエアコンを活用されているご家庭も多いかと思います。
そこで油断禁物なのが、「冷え」です！しっかり「冷え対策」を行いましょう！
冷えは自律神経を乱れさせる原因となります。自律神経が乱れると、寝つきが悪くなったり熟睡できなかったり、
だるさや頭痛といった体調疲労のトラブルを引き起こします。
そして、内臓が冷えることで免疫力が低下し、風邪を引きやすくなります。
夏の冷えから体を守るポイント!(^^)!
【常温の飲み物を飲むようにする】冷たい物ばかりでは内臓が冷えます。
【お風呂につかる】なるべく湯船につかって体を温めましょう！
【たんぱく質を摂る】熱を作り出すのに欠かせないのがたんぱく質です。
それでも、冷えが気になる方は弊院のコア整体で、体幹をほぐし体温上昇と代謝アップを促しましょう！
☆☆☆銀座整骨院 カーサクラーレより☆☆☆
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本日(水)13時・14時
10日(木)
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12日(土)13時・14時・15時
14日(月)夏季休暇
15日(火)夏季休暇
16日(水)13時
おはようございます！番頭の恩田です＾＾
今朝の院長…、出勤してきたと思ったらテレビに釘付け。動こうとしない。
なぜなら、松商学園の試合がやっているからです(^_^.)
出身校じゃなくとも、やはり地元は応援したくなりますよね！！
今日の銀座整骨院は、いつも以上に長野の風が吹いています～。がんばれ松商！
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本日(火)
9日(水)13時・14時・17時
10日(木)
11日(金)13時・14時
12日(土)13時・14時・15時
14日(月)夏季休暇
15日(火)夏季休暇
おかげさまで初回製作分のコア整体ベルト100本が完売いたしました。
ご要望のお客様がいらっしゃいますので追加製作を致します。
お手元にお届けするまでに少々お時間を頂きます。
何卒、ご容赦下さいませ。
～こんなお声を頂いています。～
・腰痛が無くなった。
・猫背が改善された。
・歩くスタンスが拡がった。
・下半身の冷えが無くなった。
・掃除機をかける中腰姿勢が楽になった。
・ゴルフのスイングが安定した。
・ホームランを打った。
・子供の抱っこが楽になった。
などなど・・・
皆様の暮らしのお役に立てるコア整体ベルトです。
詳しくはお電話にてお問い合わせ下さいませ^o^y
8月14日(月)・15日(火)と夏季休暇を頂きますm(_ _)m
皆々様にはご迷惑をお掛け致します。
何卒、宜しくお願い申し上げます。
