☆☆☆銀座整骨院 カーサクラーレより☆☆☆
【空き時間のお知らせ】
本日(水)
20日(木)15時・16時・17時
21日(金)11時
22日(土)17時
24日(月)12時・13時・14時・15時・16時
25日(火)13時・15時
26日(水)17時・18時・19時
暑い日が続きます^^;
就寝時に足が痙攣する方が急増中です！！
こまめな水分補給だけで足の痙攣はかなり回避できます！！！
日頃からの水分補給に加え、寝る前の水分補給をくれぐれもお忘れなく！
特にビールが大好きなアナタ！！
ビールは水分ではないですからね^_^
☆☆☆銀座整骨院 カーサクラーレより☆☆☆
【空き時間のお知らせ】
本日(金)15時
15日(土)11時・12時・13時
17日(月)14時・15時・16時・17時
18日(火)15時
19日(水)
20日(木)15時・16時・17時
21日(金)11時・18時・19時
去年の夏は新陳代謝が落ちていて流行の足首を出すパンツを履くと真夏でも冷えてしまって足首がアフリカ象の様にパンパンに浮腫んでいましたT_T
昨年秋から自分の老化を実感しコア整体を開発。
自身で体験し、基礎代謝が上がった今年の夏…
足首を出すパンツが再びはけるようになったのです^_^
確か去年の夏は真夏でも長袖を着ていた様な・・・
基礎代謝が低くなっていると危険ですね^^;
老化防止のためにも新陳代謝は高めキープでこの夏をすごしましょうね！！
☆☆☆銀座整骨院 カーサクラーレより☆☆☆
【空き時間のお知らせ】
本日(木)
14日(金)15時・19時
15日(土)11時・12時・13時・14時・15時
17日(月)14時・15時・16時・17時
18日(火)15時
19日(水)
20日(木)14時・15時・16時・17時
銀座しまだ内科クリニックとの連携医療でNASH(脂肪肝）の患者様の運動療法のお手伝いをさせて頂いてます。
コア整体を利用して基礎代謝UP、ダイエットが目的です。
NASHの患者様を診させて頂いていて、股関節に古傷を持っていらっしゃる方が多い事に気付きました。
股関節に古傷が有るとどうしても関節可動域が狭くなります。
という事は体幹が固くなっているのです。
NASHに至る様々な原因がありますが、股関節～骨盤～体幹の硬縮、硬結が直接原因では無いにしても発症や回復の妨げになっていると思います。
NASHの患者様にコア整体を施すとかなりの割合で体温上昇と発汗がその場で表れます。
体幹の固さで基礎代謝が落ちている事が明らかに分かります。
NASHに限らず体幹の固さは様々な病気の回復を遅らせているのではないでしょうか!?
健康管理のため、体幹の柔らかさの維持はとても大切だと思います。
☆☆☆銀座整骨院 カーサクラーレより☆☆☆
【空き時間のお知らせ】
本日(水)アクアウォーキング教室の為17：00までの営業です。
13日(木)11時・12時
14日(金)15時・19時
15日(土)11時・12時・13時・14時・15時
17日(月)14時・15時・16時・17時
18日(火)15時・16時
本日はアクアウォーキング教室開催の為、
店舗営業を17：00までとさせて頂きます。
何卒、宜しくお願い申し上げます。
銀座整骨院カーサクラーレ
☆☆☆銀座整骨院 カーサクラーレより☆☆☆
【空き時間のお知らせ】
本日(月)14時
11日(火)15時
12日(水)アクアウォーキング教室の為17：00までの営業です。
13日(木)11時・12時・13時・17時
14日(金)15時・19時
15日(土)11時・12時・13時・14時・15時
17日(月)13時・14時・15時・16時・17時
昨日は自分自身のアクアウォーキングを地元のプールで行いました。
やはり暑さも手伝って人手も多く、人それぞれ色んな歩き方をしている事がわかりました。
あまりじーっと観察していると変な人だと思われかねないので、程ほどに^^;
8月のアクアウォーキング教室にそなえて新しいウォーキングスタイルも開発できました！！
☆☆☆銀座整骨院 カーサクラーレより☆☆☆
【空き時間のお知らせ】
本日(土)
10日(月)・14時・19時
11日(火)15時
12日(水)アクアウォーキング教室の為17：00までの営業です。
13日(木)11時・12時・13時・17時
14日(金)15時・19時
15日(土)11時・12時・13時・14時・15時
1週間前に始めた朝食の納豆ヨーグルト！！
腸内環境が非常に良くなってきました^o^
毎朝のお通じが非常に良好になり、体重の増減も安定！！
何よりも腹持ちがよいのがナイスです！！
納豆１パックだけで満腹になります。
個人差はあると思いますが、是非是非お試し下さいませm(_ _)m
今日も暑いです！！水分補給をこまめにしながら楽しい週末をお過ごし下さいませ＾＿＾
☆☆☆銀座整骨院 カーサクラーレより☆☆☆
【空き時間のお知らせ】
本日(金)15時
8日(土)
10日(月)13時・14時・19時
11日(火)14時・15時
12日(水)アクアウォーキング教室の為17：00までの営業です。
13日(木)11時・17時
14日(金)14時・15時・19時
蒸し暑い日が続き、クーラーをつけてお休みになる方も多いはずです。
クーラーをつけた部屋で快適にお休み頂ける服装をお伝えします！
それは、長袖・長ズボンです！もちろん薄手のもので構いません。
一見、暑苦しそうに思われますが、汗を吸収してくれるので冷えを防ぎます。
首に乾いたタオルを巻いて寝ると同様に汗を吸収し、より一層快眠出来るはずです！
寝ている途中に起きてしまう原因は、汗をかいてベタベタ寝苦しいことが多いようです。
皆様、暑い日こそ快眠です！お試し下さい！
☆☆☆銀座整骨院 カーサクラーレより☆☆☆
【空き時間のお知らせ】
本日(木)17時
7日(金)15時
8日(土)
10日(月)13時・14時・19時
11日(火)14時・15時・16時
12日(水)アクアウォーキング教室の為17：00までの営業です。
13日(木)13時・14時・17時
誠に勝手ではございますが、来週12日(水)はアクアウォーキング教室の為、
17：00にて店舗営業をお休みさせて頂きます。
何卒、宜しくお願い申し上げます。
銀座整骨院カーサクラーレ院長 水島慶一
☆☆☆銀座整骨院 カーサクラーレより☆☆☆
【空き時間のお知らせ】
本日(水)
6日(木)17時
7日(金)15時
8日(土)
10日(月)13時・14時・19時
11日(火)14時・15時・16時
12日(水)
この季節、「夜中に足がつるんだよ・・・」と言うお話をよく耳にします。
この痙攣の原因のひとつに水分不足。
そうです。脱水症状があります。
寝ていて足が痙攣する方は、就寝前に十分に水分補給をしてからお休み下さいませ。
☆☆☆銀座整骨院 カーサクラーレより☆☆☆
【空き時間のお知らせ】
本日(火)
5日(水)
6日(木)17時
7日(金)
8日(土)13時
10日(月)13時・14時・19時
11日(火)12時・15時・16時
コア整体ベルトが皆様にご好評をいただいています^o^
従来の骨盤矯正ベルトや腰痛ベルトの概念を覆す・・・までは行きませんが、
発想を変えて締め付けるベルトから刺激するベルトへの進化を遂げました！
装着時のゴワゴワした違和感も無く、お尻に軽く巻いているだけで体幹を刺激してくれるんです！！
先日ご購入頂いたお客様は人前に立つことも多く、最近丸まってきた背中や姿勢が気になっていらっしゃったご様子でしたが、
コア整体ベルトを装着する事で「背筋がシャンとしたよ。」とありがたいお言葉を頂きました！！
嬉しい限りです^o^y
腰痛予防、スタイルアップ、下半身の冷え、スポーツのパフォーマンス向上・・・
いろんな用途がございます。
定価4,860円税込み にて販売しています。
是非是非、ご利用下さいませm(_ _)m
詳しくは銀座整骨院カーサクラーレまでお問い合わせ下さいませ。
