最近、歩いて出勤しているのですが、歩いても汗が出ない事に気が付きました。
そこで、しっかり手を大きく振ることを意識すると、
ウイングコア（肩甲骨の内側にあるインナーマッスル）がしっかりと動き、代謝が上がり、発汗と喉の渇きを感じました。
皆様もウォーキング時はもちろん、外出の際の移動時やお散歩の時など手を大きく振って歩きましょう！
ポイントは手を後ろに大きく振ること！すると、自然と前へと手が振れます！
朝から代謝アップで今日も健康な水島でした＾＾
【空き時間のお知らせ】
本日(火)11時・15時・16時
21日(水)
22日(木)11時
23日(金)12時・13時・14時・15時・19時
24日(土)12時
26日(月)11時・12時・15時
27日(火)15時・16時
こんにちは。番頭の恩田です＾＾
この度、私事で恐縮ですが7月に出産を控えており、
4月1日より一旦休職させて頂く事になりました。
ですが、4月中も顔を出しに行きますよ～！＾＾
この間の土曜日、少し時間があったので女性スタッフ同士で
妊婦さんのためのCBR(コアバックリセット)を研究しました。
なかなか難しいのですが、この手技を完成させることが
私の残された時間での使命と思い、引き続き完成目指して研究していきます！！
皆様、乞うご期待くださいませ！
【空き時間のお知らせ】
本日(月)14時・18時
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24日(土)12時
26日(月)11時・12時・15時
こんにちは！
院長先生が皆さまから頂いたチョコレートを、チョコチョコいただいている（♪）髙橋です。
少しずつ暖かさを感じられる日も出てきていますね！
寒さと暖かさが頻繁に入れ替わる時期（季節の変わり目）は、人間の恒常性を保つエネルギーを消費しがちです。
つまり 「疲れやすい」 ということになります！
カラダのお手入れに、どうぞご来院くださいね。
【空き時間のお知らせ】
本日(土)11時・12時・15時
19日(月)12時・17時・18時
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21日(水)
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24日(土)11時・12時
こんにちは。番頭の恩田です＾＾
昨日に比べ、少し暖かい銀座エリアです。
気温が上がり過ごしやすくなるのは嬉しいのですが、
暖かくなるにつれ、姿を現す「花粉症」･･･。
今朝なんかマスクをしていても鼻がかゆい(>_<)
風邪やインフルエンザの大流行のあとは花粉症の時期だなんて辛い･･･。
風邪予防もそうですが、花粉症対策として「うがい」はすごく効果が有るようです！
鼻から吸い込み、喉の奥に付着した花粉を落とす事が大切です＾＾
花粉症の方は嫌な時期だと思いますが、しっかり対策をして乗り切りましょう！
【空き時間のお知らせ】
本日(木)14時･16時･17時
16日(金)14時
17日(土)11時・12時･13時･14時･15時
19日(月)12時・13時・14時・17時・18時
20日(火)11時・14時・15時・18時
21日(水)16時
22日(木)11時・15時・16時・17時
銀座カーサクラーレの髙橋です☆
最近コア整体に取り入れた“コアーティキュレーション”は、
脊柱（せぼね）を動かしていく（アーティキュレーション）テクニックです！
続々と臨床結果が出てきていますので、ぜひご来院くださいね。
銀座カーサクラーレは、皆さまのアクティブライフをお手伝いしていきます！！
【空き時間のお知らせ】
本日(水)17時
15日(木)14時･16時･17時
16日(金)14時
17日(土)11時・12時･13時･14時･15時
19日(月)12時・13時・14時・17時・18時
20日(火)11時・14時・15時･16時・18時
21日(水)15時・16時
～ 臨時休診と水曜スタッフ増員のお知らせ ～
いつも銀座整骨院カーサクラーレをご利用下さいまして有難うございます。
誠に勝手ではございますが、月に１度の学会出席の為、
毎月第１水曜日の営業時間を１６時までとさせて頂きます。
大変ご迷惑をお掛け致しますが、何卒宜しくお願い申し上げます。
今までご用意しづらくご迷惑をお掛けしていた水曜日ですが、
この度、スタッフを増員致しました！！
お時間ご用意しやすくなりましたので、ぜひ水曜日もご利用くださいませ。
こんにちは！番頭の恩田です＾＾
この連休に院長はスキーに行ったようで、
案の定、朝から全身筋肉痛の痛みに襲われているみたいです(^_^.)あらあら…
どうりで動きがスムーズなわけだ。笑
出発前日までコア整体で体幹をほぐしていたので、滑りは上手くいったようです！
普段、雪のない東京にいる白銀の世界って非現時的で、すごくストレス解消になりますよね(*^_^*）
以前もお伝えしましたが、ウィンタースポーツにもコア整体の効果絶大！！
スキー、スノーボードをなさる方は是非お試し下さい！
【空き時間のお知らせ】
本日(火)13時・14時
14日(水)14時
15日(木)14時・16時・17時
16日(金)19時
17日(土)11時・12時・13時・14時・15時
19日(月)12時・13時・14時・17時・18時
20日(火)11時・14時・15時・16時・18時・19時
おはようございます。番頭の恩田です＾＾
3連休ラストの今日、みなさまはどうお過ごしですか？
弊院の前の通りは人通りも少なく、ガラーンとしております(^_^.)
オリンピックでは各国メダルを獲得する選手たちが増えてきました！
日本勢はまだ0個のようですが、ベストを尽くす事が大切ですよね！
今日も銀座整骨院はオリンピックを放送しております（*^_^*）
さぁ今日も1日、張り切って参りまーす！！
【空き時間のお知らせ】
本日(月)14時・15時
13日(火)11時・14時
14日(水)14時
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17日(土)12時・13時・14時・15時
19日(月)12時・13時・14時・17時・18時
こんにちは。番頭の恩田です。
昨夜、開会式が行われたピョンチャンオリンピック！
やっぱり冬季オリンピックはいいな～と改めて思いました＾＾
真白な雪景色が見れるだけで、テンション上がります！(単純･･･)
昨日、モーグルの予選を見ていたら選手たちの体幹の強さに驚きました(^_^;)
ウィンタースポーツをなさる方にも弊院のコア整体はおススメですよ！
まだまだ寒いですから、体幹をしっかりほぐして代謝を上げて
冷え知らず、風邪知らずのカラダにしましょう！
【空き時間のお知らせ】
本日(土)12時
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～ 臨時休診のお知らせ ～
いつも銀座整骨院カーサクラーレをご利用下さいまして有難うございます。
誠に勝手ではございますが、月に１度の学会出席の為、
毎月第１水曜日の営業時間を１６時までとさせて頂きます。
大変ご迷惑をお掛け致しますが、何卒宜しくお願い申し上げます。
こんにちは。番頭の恩田です＾＾
ついに今日からピョンチャンオリンピック開催ですね！あっという間です･･･。
スポーツイベント大好きな銀座整骨院はBGVとして放送致します＾＾
個人的に冬季五輪は結構好きなので、今夜の開会式が楽しみです！
それでは皆様、日本を応援しつつ良い週末をお過ごしくださいませ(^^♪
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14日(水)14時
15日(木）14時・16時・17時
16日(金)19時
おはようございます田中です(^^)v
マッサージ全般なんですがやってもらうのが好きなんです！！！
ただ･･･揉みかえしからの吐き気がすごくて
やってもらいたいけど怖いな～っていつも思うんです(ToT)
でも！！！！！
院長にやってもらったら吐き気がなかったんですよ！！
田中は感動しました！
肩こり腰痛むくみ気だるさ･･･
辛かった部分がたった1回でなくなるとゆー驚き！！！
院長だけではなく恩田さんや髙橋さんに施術してもらっても
揉みかえしも吐き気もないんです！！！
身体が楽になるんです(^^♪
嬉すぎますよね☆
田中と同じ悩みがある人は是非カーサクラーレへ^m^
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