☆☆☆銀座整骨院 カーサクラーレより☆☆☆
【空き時間のお知らせ】
本日(月)15時・17時
30日(火)18時
31日(水)
6月1日(木)12時・15時
2日(金)11時・13時
３日(土)
5日(月)12時・13時・14時・15時・16時
昨日は第2回アクアウォーキング教室を開催致しました！
貴重なお休みの日にありがとうございました＾＾
休憩をはさみつつ、しっかり1時間半ほど歩きました！
最初こそ少し不安定で、ふわふわ歩いていましたが、
慣れてくると、とても綺麗なフォームでスムーズな歩行へ。
体幹がほぐれている証拠！
感じにくいですがたくさん汗をかいていますし、かなりの運動量です！
それでも顔色1つ変えず歩く皆様はタフすぎます(^_^.)
本当にお疲れ様でした！
次回、7月は第一日曜日開催予定です！
ご興味のある方、是非ご参加下さいませ！
ご参加下さった方のマンションの展望台からの景色。
カーサクラーレも見えそうなほどの最高な立地…。
うらやましい(>_<)
☆☆☆銀座整骨院 カーサクラーレより☆☆☆
【空き時間のお知らせ】
本日(土)15時・16時・17時
29日(月)15時・17時・18時
30日(火)18時
31日(水)
6月1日(木)12時・15時
2日(金)11時・13時
３日(土)
普段立ち仕事をしているAさん。
珍しく自宅でデスクワークをなさったそうです。
もともと集中すると何時間でも仕事が出来るAさん。
気が付くと９時間あぐらをかいたままPCに向かいっぱなしだったそうです。
すると・・・
カラダが動かない！立てない！足首が動かない！歩けない！
股関節が固まってしまったのです(>_<)
そこで以前から「見て！見て！」と院長に言われていた。
You Tube動画で弊院の“コア整体ストレッチ”を実践して下さいました^o^
はじめは動ける範囲でやんわりと伸ばし、徐々に伸ばす範囲を拡げて・・・
５分後には腰周りから足首の痛みはもちろん、
アキレス腱の痛みまで全てなくなったそうです^_~
そのお話を伺った時はとても嬉しかったです^o^/
是非、皆様もお試し下さいませm(_ _)m
Aさんご無理は禁物ですよ^^;
ストレッチ動画はこちらから↓↓
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【空き時間のお知らせ】
本日(金)14時・16時・19時
27日(土)15時・16時・17時
29日(月)12時・15時・17時・18時
30日(火)18時
31日(水)17時
6月1日(木)12時・15時
2日(金)11時・13時
お仕事疲れ、育児疲れ、もちろん体質もあると思いますが、
長年、便秘で悩んでいる方がいました。
運動をしても、お薬・漢方を試しても改善されない…。
その方にコア整体を行い、体幹をほぐすことで
なんとその便秘が改善されたのです！！
コア整体を行うと内臓の働きも活発になるんですよ！
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【空き時間のお知らせ】
本日(火)13時
24日(水)
25日(木)17時
26日(金)14時・16時・18時・19時
27日(土)15時・16時・17時
29日(月)13時・14時・15時・17時・18時・19時
30日(火)11時・12時・13時・16時・18時
第2回アクアウォーキング教室開催決定！
日時 5月28日(日) 14：30集合
場所 月島スポーツプラザ
（※貸切ではございません）
おひとりキャンセルの為、1名空きが出ました。
少しでも興味のある方、参加ご希望の方は
ＬＩＮＥ、もしくはお電話にてご連絡下さいませ！
水中をナイスフォームで歩きましょう！
銀座整骨院カーサクラーレHP→http://www.casacurare.com
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【空き時間のお知らせ】
本日(月)18時・19時
23日(火)13時
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25日(木)17時
26日(金)14時・16時・18時・19時
27日(土)15時・16時・17時
29日(月)13時・14時・15時・17時・18時・19時
今日からこちらのブログと引き続きLINE＠にて
空き時間のお知らせ、お得な情報などお伝えしていきます。
是非ご覧下さいませ！
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