☆☆☆銀座整骨院 カーサクラーレより☆☆☆
【空き時間のお知らせ】
本日(木)14時
28日(金)13時
29日(土)17時
31日(月)13時・14時・15時・16時
8月1日(火)13時・16時
2日(水)
3日(木)14時・15時・16時・17時
妊娠中は背骨の反りが大きく変化してきます。
出産に備えてリラキシンというホルモンが分泌される事で骨盤の周辺も不安定に・・・
体幹をほぐす“コア整体”は体幹の要である腸腰筋を独自のストレッチでほぐす事、で背骨にかかる負担や骨盤に発生する不安定さを改善します！！
銀座整骨院カーサクラーレは仕事と家庭を両立している女性を応援します！！
体調が安定すると気分も晴れます^o^y
悩んでないで是非、ご利用下さいませ！！
☆☆☆銀座整骨院 カーサクラーレより☆☆☆
【空き時間のお知らせ】
本日(水)
22日(木)
23日(金)
24日(土）12時
26日(月)12時・13時・14時・15時
27日(火)13時
28日(水)17時
これからのシーズン毎年お客様からよく聞くお話が
「夜中に足がつった…」と言うお言葉です。
今まではお客様に「“エアコンなどによる冷えと疲労”が原因ですよ。」とお伝えしていましたが、
この夜中の筋肉痙攣、お酒をたくさん召し上がる方に多くお見受けできる症状だと言う事に至りました！！
という事は・・・
そうです！！脱水症状です！！
実は私自身も今まで悩まされていましたT_T
でも自身でセルフコアストレッチをやるようになって改善はしたものの
お酒をたくさん飲んだ夜は筋痙攣の激痛で目覚める事もしばし・・・
正に”ミイラとりがミイラに”ですね^^;
そこでお布団に入る前に水を十分飲んでから寝るようにしたところ…
最近では足がつらないんです！！
これはお酒を飲む飲まないにかかわらず是非、実行してみて下さい！！
その前にお時間がある時は“セルフコアストレッチもお忘れなく>_<
YouTubeで配信してますよ～^_^y
☆☆☆銀座整骨院 カーサクラーレより☆☆☆
【空き時間のお知らせ】
本日(水)
15日(木)17時
16日(金)11時・12時・13時・18時・19時
17日(土)
19日(月)15時・16時
20日(火)14時・15時・16時
21日(水)17時
日頃からお客様にお受け頂いている弊院のコア整体。
最近、改良を始めています！！
常にお客様の為に最善を目指すコア整体の改良バージョンは
体幹(腸腰筋）をほぐす事に留まらず、上肢帯と呼ばれる肩関節のインナーマッスルをほぐす事に取り組み始めました^o^
ひどい肩こりをはじめ、四十肩の治療にも効果を発揮しています！
今まで以上に施術後の基礎代謝が上がる事もご実感いただいてます。
コア整体は常に進化し続けます！！！
☆☆☆銀座整骨院 カーサクラーレより☆☆☆
【空き時間のお知らせ】
本日(土)13時・14時
12日(月)14時・15時・16時・17時・18時
13日(火)16時・17時
14日(水)14時・16時
15日(木)17時
16日(金)11時・12時・13時・18時・19時
17日(土)
リラキシンとは、卵巣や子宮、胎盤などから分泌される女性ホルモンの１つです。
主に妊娠中に分泌量が増え、関節や靭帯を緩める作用があり、
赤ちゃんを出産するためにはなくてはならない仕組みです。
この、リラキシンの作用により左右の骨盤を繋ぐ「恥骨結合」と
呼ばれる部分が緩むと骨盤が体を支える力が弱くなります。
すると、腰への負担が大きくなり腰痛が発生します(-_-;)
さらに骨盤周辺の筋肉が緊張し、血流が悪くなり痛みが強くなるという
悪循環が生まれてしまいます…。
弊院のコア整体は、そんな妊娠中のつらい痛みを体幹をほぐす事で解消します！
3年間で600名の施術実績を誇るコア整体を是非ご利用下さい。
ひとりで我慢しないで！まずはお電話でご相談下さい(^^♪
