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8日(水)15時
9日(木)14時
10日(金)13時・15時・19時
爽やかな秋晴れの朝(^^)
早起きして歩いてみました！
すると…
どうした事かストライドが狭い ^^;
足が張る ^^;
すぐに疲れる ^^;
最近、コアストレッチとコア整体をさぼった結果です(T ^ T)
体幹の柔らかさには自信があったのに…この体たらく…
コア整体はともかく、コアストレッチサボってどの位？
かれこれ…２ヶ月⁈
ミイラ取りがミイラになってしまいました(T ^ T)
そりゃ新陳代謝downでいい汗もかけないわけダァ(>_<)
…と言った訳で、今日からコアストレッチの再開を心に誓う朝のお散歩でした(^^)
今日から3連休の方も多いと思います。
お休み中のちょっとした空き時間にでもコアストレッチをお試しくださいませ(￣^￣)ゞ
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7日(火)18時
健康に関するテレビやネットの影響力とは、極めて大きいものです。
何人かのお客様から「番組で紹介された病気に自分の症状が似ているのだが、大丈夫か。」といった質問が寄せられることがあります。
この種の情報番組は、視聴率を稼ぐ為に面白おかしく、
茶の間受けするように製作されているものがあります。
今日お伝えしたいことは、番組内容、ネットの情報全てを鵜呑みにしないことです。
不安に思ったり、判断が難しい場合は、かかりつけ医（専門医）に聞いてみることが「安心して暮らす」ための良い方法です。
気にしすぎ心配しすぎもあまり良くありませんよ＾＾
ちなみに今日はハロウィンですね！写真はお客様に頂いたお菓子です＾＾
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6日(月)15時・17時・18時
新しく仲間が加わりました( ＾∀＾)
鷲澤と申します(^^)
皆さん“わっしー”と呼んでください！
彼女は整体は勿論の事、オールハンドのフェイシャルケアが得意なんです(^○^)
既にオールハンドのフェイシャルケア“フェイシャルケア匠”をお受けになったお客様よりご好評を頂いて、毎週リピートして下さってますm(_ _)m
オールハンドの特性を生かして、
お顔全体の筋肉を筋肉の方向に逆らわないように少し強めにしっかりと揉みほぐしていくと…
疲れと浮腫みが取れたお顔がふたまわり小さくなって、
揉みほぐされたお顔はほんのりと赤みが蘇ります(^^)
くすみ、くま、たるみ…にもさようなら(^^)/
チークいらずのお顔が帰ってきますよ！
詳しくはライン、お電話にてお問い合わせくださいませ！
さぁ！今週も張り切って参りましょう～)^o^(
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3日(金)11時・12時・13時・16時・17時
4日(土)11時・12時・16時
先日お見えになったお客様がとても嬉しそうなお顔で仰いました^o^
「HbA1c(ヘモグロビンエーワンシー）が7.6から6,2に下がったよ！！」と
HbA1cとは・・・
ヘモグロビンA1cは、「ヘモグロビンエーワンシー」と読みます。
また、「HbA1c」と表記されることもあります。
糖尿病の人などはこの値に注意することが多いので、HbA1cがどんなものなのか、または基準値などご存知かもしれませんね。
「HbA1c」とは、血管の中でヘモグロビンがブドウ糖と結合したもののことです。
そのことから、「糖化ヘモグロビン」とも呼ばれています。
赤血球の中にあるタンパクのヘモグロビンは、体中を巡って酸素を供給しながら、徐々にブドウ糖と結合していっています。
ですから、余っている糖が多いほどヘモグロビンA1cが増えるということです。
このヘモグロビンA1cで何が分かるか簡単にというと、自分の血糖状態が分かるのです。
HbA1cの値が高いという事は、血液中のブドウ糖が多いということです。
すなわち高血糖だという事を表しているんです。
HbA1cの基準値は4,6から6,2です。
このお客様は糖尿病を長年患っています。
以前は2週間に1回のご来店でしたが、
コア整体が基礎代謝を上げて生活習慣病の改善に役立つ事をお伝えしたところ、
毎週のご来院となったのです^_^
普段の生活、食事などは一切変えずに週1回のコア整体。
これを6ヶ月続けた結果がHbA1cの大幅な低下！！
基準値に入ったのです^o^/
又、当院のお隣、当院と共に次世代医療を追求している生活習慣病の専門医
銀座しまだ内科クリニック様のご紹介でご来院下さるお客様も
生活習慣病の改善目的でご利用下さっています。
“生活習慣を変えずにコア整体を取り入れるだけ！！”
肝臓数値低下・体重減少などなど…
結果が出ています！！
生活習慣病改善にはやはり運動療法がよいと改めて言われている昨今、
なかなか運動をするお時間が取れないと仰る方が大勢いらっしゃいます。
銀座整骨院カーサクラーレの“コア整体”で寝たままヴァーチャルエクササイズ！！
そうです！！
コア整体で体幹をほぐす事がアナタにとって最高の運動療法になるんです^_^/
リラックスした状態で最高のトレーニング効果がある銀座整骨院カーサクラーレの“コア整体”であなたも健康を取り戻しませんか！！！
今週末も雨・・・でもでもよい週末をお過ごし下さいませm(_ _)m
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31日(火)13時・15時・16時・18時・19時
いつも銀座整骨院カーサクラーレをご利用下さっているAさん。
御歳82歳です(^^)
週3回のスポーツジム、
週1回のゴルフ、
会食も多く、今もアクティブに第2の人生を謳歌していらっしゃいます！
そんなAさんが最近どうにも元気がありません(T ^ T)
ご本人曰く「やっぱ、歳かなぁ～…」らしくない発言。
確かに顔色も心なしか良くない。
そこで!
いつものコア整体を施す前に全身の状態をチェック！
すると!
見えてきました(^^)
連日の天候不良と寒暖差で首と肩がコリコリです！
外出が多いAさん外の寒さに抗う為に肩に力が入り過ぎた結果、
いつもより首と肩がガチガチに凝ってしまい顔色が良くなかったのです(^^)
施術の方向性が見えてきたので、
銀座整骨院カーサクラーレのコア整体の中でも肩コリ、首コリの改善に特化したウィングコア整体で肩の…特に肩甲骨周りのインナーマッスルへの施術です(^○^)
実際には肩甲骨の内側にある筋肉群は肩甲骨が盾になっているので、直接もみほぐす事は出来ません。
ウィングコア整体ではインナーマッスルを独自の整体方法で動かすことによってほぐしていく整体方法なのです(^^)
しばらく施術をしているとAさんの体温が上がってきました！
それから汗がジンワリと出てきました！
そうなんです(^^)
寒さに抗って肩に力を入れていた結果、
肩のインナーマッスルが硬くなってしまい、基礎代謝が低下して体温まで下がってしまっていたんです ^^;
施術終了後はいつものAさんの顔色に戻り、
これまたいつもの様に毒舌が始まりました(>_<)
「もうダメかなぁ…と思ってたよ…」
と言い残し
ホッとした様子で夜の銀座に消えて行きました^_^
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折角の週末なのに台風接近中-_-
こんな週末は家でのんびり窓の外の雨を眺めながら、普段出来ない事でもしながらゆったりと過ごしましょう^_^
私は窓の外の雨模様を眺めていると必ずカーペンターズのクローズトゥーユーが頭の中に流れてきます。
柄にも無いでしょう・・・!?
何故なんでしょうか？
条件反射的に“雨”“窓”“昼下がり”このあたりが重なると頭の中のジュークボックスが鳴りはじめるんです^^;
何故かこのシチュエーションに合うんです・・・
子供の頃の記憶なのかなぁ～^^;
と言ったわけで銀座整骨院カーサクラーレ本日のBGMはカーペンターズで皆様の癒しのお手伝いをさせて頂きます^o^/
今週末から週明けに掛けて嵐が予想されます。
ご予約を頂戴しているお客様、くれぐれもご無理をなさらずにご連絡を下さいませm(_ _)m
皆様、よい週末をお過ごし下さいませ。
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久しぶりに晴天快晴(^^)
暑くなりそうな週末ですね〜！
ここのところの寒暖の差で新陳代謝が低くなっているのか、何だかどんよりとしたボブ水島です^^;
電車に乗れば鼻をすすっている声が聞こえて来ます…
「いかんっ!このままでは風邪をひく⁈」
そこで当院のとても優秀なスタッフ?
否、EMSマシーン”ネオテクトロン“で体幹を刺激してみました(^^)
すると先程まで冷え冷えだった手足が温かくなり軽く発汗!
それまでのどんよりが無くなりました＼(^o^)／
カラダの抵抗力が落ちている方や風邪気味の方にも回復効果があるのではないか⁈
と思います。
「抵抗力が落ちているなぁ〜…」と感じていらっしゃるアナタ!
たった20分！寝ているだけで回復!
次世代スーパーEMSネオテクトロンで気分爽快な日常をお過ごし下さいませm(_ _)m
※ネオテクトロン 1,890円/20分
