【空き時間のお知らせ】
本日(木)11時・17時
8日(金)13時・14時
9日(土)16時・17時
11日(月)14時・16時
12日(火)13時・14時・15時
13日(水)17時
14日(木)12時・13時・14時・15時・16時・17時
夏は便秘になりやすいと言われていますが、実は秋だって便秘になりやすいんです！！
気温の変化による冷えはもちろん、空気の乾燥による影響で腸も乾燥します。
そして、食欲の秋とはよく言ったもので暴飲暴食も原因の１つです！
定期的に運動が出来ていればよいのですが、お仕事や育児で時間が取れず、なかなか出来ていない方が多いです…。
そんな方にはやっぱりコア整体！！
体幹(腸腰筋)を刺激することで便秘解消に効果絶大！
これは自分自身でも効果を実感致しました＾＾
便秘でお悩みの方は是非お試し下さいませ。
【空き時間のお知らせ】
本日(水)17時
7日(木)11時・17時
8日(金)11時・13時・14時
9日(土)16時・17時
10日(月)14時・16時
11日(火)13時・14時・15時
12日(水)17時
本日、水曜日はコア整体に基づいたトータルキュア60分が3,780円でご利用頂ける日です^o^y
11時～16時までのご利用時間ですが、是非是非ご利用下さいませm(_ _)m
【空き時間のお知らせ】
本日(月)13時
5日(火)13時・16時
6日(水)17時
7日(木)11時・17時
8日(金)11時・13時・14時
9日(土)16時・17時
10日(月)14時・15時・16時
昨日は第5回アクアコアウォーキング教室@月島スポーツプラザでした！
皆さま1時間みっちり歩き、アクアコアウォーキングがかなり身に付いていらっしゃいました。
水から上がると体が重い…。
アクアコアウォーキングはかなり運動効果が高いと改めて実感(^_^.)
水中を歩くだけで体幹トレーニングが出来るアクアコアウォーキング教室。
終わったあとは体幹が安定して姿勢も正しくなり歩幅が広がった(^_^)v
毎月第1日曜日に開催中です！
10月の開催には奮ってご参加下さいませ！
追伸。
恒例の記念写真をまた忘れました…。
【空き時間のお知らせ】
本日11時・16時
4日(月)
5日(火)13時・16時
6日(水)17時
7日(木)11時・17時
8日(金)11時・13時・14時
9日(土)16時・17時
おかげさまで本日から“銀座整骨院カーサクラーレ13年目に突入です”！
今でも開業したのが昨日の事の様に感じています。
12年間、大勢の方々に支えられながら13年目を迎える事が出来ました。
心より御礼申し上げます。
右も左も分からずに開業して皆様のお力添えを頂戴して今日に至りました
皆様のお力添え、ご助言がなければ今日は迎えられていないと思います。
これからも一歩一歩、1センチ、1ミリでも常に前進しながら益々皆様のお役に立てます様に創業当時のテーマ“すべてはお客様の為に。”を追求します。
本日を迎えられました事、重ねて御礼申し上げます。
これからも銀座整骨院カーサクラーレ、スタッフ共々宜しくお願い申し上げます。
銀座整骨院カーサクラーレ院長 水島慶一
【空き時間のお知らせ】
本日(金)18時
2日(土)11時・16時
4日(月)
5日(火)13時・16時
6日(水)17時
7日(木)11時・17時
8日(金)11時・13時・14時・18時・19時
祝ハリルJAPANワールドカップ出場＼(^o^)／
昨夜の熱戦はドキドキでしたね^_^
オーストラリアに初勝利!
1点目のアシストは長友選手…
んっ⁈長友選手⁈
嘗て、長友選手の体幹トレーニングDVDを購入した事がありました。
DVDを見ながらテレビの前で一生懸命トレーニングをしました(o^^o)
確かにキツかった…^^;
そんな経験をお持ちの方々に朗報ですヾ(๑╹◡╹)ﾉ”
銀座整骨院カーサクラーレの”コア整体”は寝たままで楽々体幹トレーニングなんですよ〜^_^
お客様は寝ているだけ!
私達が独自開発の整体を施すだけで体幹がほぐれてます！！！
まさに”VR体幹トレーニング”なんです（＾∇＾）
………ハリルJAPANワールドカップ出場のお祝いをブログに書くつもりが…
結局、”コア整体”のお話しをしてしまった今朝のブログでした^^;
☆☆☆銀座整骨院 カーサクラーレより☆☆☆
【空き時間のお知らせ】
本日(水)17時
31日(木)14時
9月1日(金)18時
2日(土)11時・16時
4日(月)
5日(火)13時・16時
6日(水)17時
ギックリ腰…
つらいですよねぇ…（涙）
このギックリ腰には背筋の不具合と腹筋の不具合があるのはご存知でしたか？
腰⁈と聞くと何だか全部が体の背面で起こっている状態の様に思いがちですが、ギックリ腰の7割は腹筋で起こっているんです(^^)
いつ何処で起こるかわからないギックリ腰。
適切な治療をお受け下さいませ^ ^
☆☆☆銀座整骨院 カーサクラーレより☆☆☆
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本日(土)12時・14時
28日(月)12時・18時
29日(火)12時・15時・16時
30日(水)
31日(木)14時
9月1日(金)15時・18時
2日(土)11時・16時
第5回アクアコアウォーキング教室のお知らせ
早いもので5回目を迎える”アクアコアウォーキング教室＠月島”を下記の日程にて開催いたします。
開催日 ：9月3日(日)
時間 ：15：30
場所 ：月島スポーツプラザ
参加費用：500円(施設使用料のみ)
募集人数：残り3名
コア整体理論を基にしたアクアコアウォーキングでアウターマッスルを完全に無視！インナーマッスルだけに効果を発揮する水中歩行方法だから決してマッチョにはなりません。
新陳代謝を上げてダイエット効果・全身のむくみ除去・お洋服などのサイズダウン効果…
簡単な水中歩行をこの機に身に付けませんか！
お気軽にお電話にてご予約下さいませ。
☆☆☆銀座整骨院 カーサクラーレより☆☆☆
【空き時間のお知らせ】
本日(金)14時
26日(土)11時・12時・14時
28日(月)12時・18時
29日(火)12時・15時・16時
30日(水)
31日(木)14時
9月1日(金)15時・18時
今や銀座整骨院カーサクラーレの象徴になった”コア整体”ですが、
今日のカタチになるまでにはいろんな紆余曲折があったんです^^;
院長は当時からお客様の症状を診てはテクニックを変え続けていました。
私が入社した8年前は普通のリラクゼーションサロンと言った感じのお店だったんですが、
いつの日からかリラックスしたいお客様より治して欲しいお客様が増えて来た頃から院長の探求は始まりました^^;
Aさんは銀座のクラブのママさんでとにかく気を遣うしお酒を飲む。
Aさんの気遣いが原因のストレス肩凝りの改善方法を見つけて治す。
そして別のお客様で試して、解剖学に当てはめる。
Bさんは有名な和食の板前さん。
凄い方なのに今でもカウンターに立ちお客様にお料理を振る舞う。
板前さん特有の左荷重の姿勢なので腰が痛い、胃も痛い。
院長はBさんの足を変な方向に動かしてなBさんの感想を聞き、
これまた別のお客様に試して、苦手な解剖学に当てはめる…
そんな事をくり返す毎日でたくさんのテクニックが生まれてきました(^^)
コア整体が出来るまで、たくさんのストレッチ、テクニックを開発、発見し
そのつど院長は私に教える為、テクニックに名前を付けます。
普通の名前では不自然なので、お客様のお名前をもじってテクニックの名前を付けていました。
パンフ…サティ…Q…フロッグ…フランフラン……などなど(^_^.)
お客様一人一人の症状に合ったテクニックの集合体が『コア整体』なのです！
院長はよくこう言います、「うちみたいにブランド力がない弱小店は、
本当の意味でお客様の役に立たなきゃいけないんだ」と。
「この街のライフスタイルから生まれたコア整体。」って院長は言っていました。
なるほど！そういうことだったんだ！
これからもコア整体は皆様のライフスタイルに合った形で進化していくんだと思います。
☆☆☆銀座整骨院 カーサクラーレより☆☆☆
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本日(木)
25日(金)11時・14時
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29日(火)12時・13時・14時・15時・16時
30日(水)
31日(木)12時
閑話休題・・・
ミニオンズのボブって知ってますか？
最近流行の映画のキャラクターです。
院長がボブに似ているって皆様に言われていると言う事なので、早速チェック！！
似てる・・・ってか、そのモノ！！
本人ではないでしょうか？
ちなみに鈴木は天海祐希に似てると思うんです…(恩田個人的な意見)
皆様、どうでしょう？似てると思いませんか？（*^_^*）
☆☆☆銀座整骨院 カーサクラーレより☆☆☆
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29日(火)12時・13時・14時・15時・16時
炭水化物を制限するダイエットは効果がある⁈と言われて久しいですが、
極端に炭水化物を制限すると…
疲労・頭痛・風邪に見舞われる事が有るんです。
過去に私も「簡単で痩せやすいから…」という理由だけで炭水化物ダイエットを試みましたが、試みた回数だけ風邪をひいた記憶があります^^;
ダイエットをするのはいい事ですが、
食事は無理せずバランス良く、適度な運動と規則正しい生活リズムが大事なのでは無いでしょうか⁈
「運動が苦手で…」そんな方には、
銀座整骨院カーサクラーレのコア整体がアナタの運動…
バーチャルエクササイズになります(^^)
食生活などを変えずに無理せずちょこっとダイエットをしたい方！！！
コア整体で体幹をほぐして基礎代謝を上げて脂肪燃焼しやすいカラダ作りを私達と一緒にしましょう（＾_＾）
