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11月1日(水)17時
2日(木)18時・19時
3日(金)11時・12時・13時・16時・17時
先日、お話したブドウ糖摂取による体力回復・集中力アップに効果的な、
「ブドウ糖９０%」ラムネです!!（普通の駄菓子のラムネです）
院長がまとめ買いしてきました^^;
ご来店のお客様にお持ち帰りいただいています^o^
ご来店の際には是非お持ち帰り下さいませm(_ _)m
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11月1日(水)16時
2日(木)18時・19時
昨日、初めて銀座整骨院カーサクラーレをご利用下さった女性のお客様Bさん。
バリバリお仕事をなさるBさん。
会社を切り盛りしていて、60名の社員さんを束ねる敏腕キャリアウーマンです(^ ^)
とにかく休む暇のないBさんのお悩みは過労と高血圧。
時々めまいがするとのお話しを頂いたので、
先ずは横になってリラックスして頂きながら、全身の状態をチェックしました。
ボトムコア(体幹)とウィングコア(上肢帯→肩甲骨周りのインナーマッスル)を中心にチェック^_^
すると肩甲骨が少し小さめで八の字に下が開いているポジショニングである事を発見しました！
この状態だと肩が縮こまりやすく、ひどい肩コリは必至です ^^;
首のコリが強ければ血圧も下がってくれません(T ^ T)
定期的にアクアウォーキングをなさっていらっしゃるご様子なのでボトムコアは正常です(^○^)
そこで施術の殆どをウィングコアの改善に設定。
コア整体をご満喫いただきました(^_^)
結果、体温が上昇してきて、施術終了後には発汗(^ ^)
Bさんはあまり汗をかかないそうで、この改善にビックリなさってました。
施術後に血圧測定をしたところ、
普段の180/110から158/96まで降下していました（＾◇＾）
日曜日も仕事をしていて、
全く休まないBさんは帰宅しても緊張が抜けない程、仕事漬けの毎日です。
日常に無い空間でのリラックス効果も手伝って銀座整骨院カーサクラーレのコア整体の効果が一段とアップしたのだと思いました(^_^)
お顔の浮腫みも無くなり、効果を実感して下さったBさんは、体質改善と疲労除去の為にしばらく週1回のご来院を希望。
とても忙しい方なので、この先1ヶ月分のご予約をなさってスッキリしたお顔で激務に戻られました。
日常の激務についついカラダのメンテナンスは後回しになりがちです(>_<)
“転ばぬ先の杖”銀座整骨院カーサクラーレのコア整体のひとコマでした( ＾∀＾)
皆さま!今日もきっといい１日ですよ！
さぁ！張り切って参りましょう～(^^)/
水島慶一79.6キロ！！私も頑張ります^o^/
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31日(火)15時・16時・18時・19時
11月1日(水)16時
しばらく目を離していたら･･･、
院長が再び体重増加！！！80キロですって！？
毎日、顔を合わしていると変化に気付きにくいのですが、
よくよく見たら白衣のお腹がきつそうではないか！！
確かに最近、コア整体の練習も出来ていなかったし、
セルフコアストレッチもやってない様子･･･、
そして、院内にアイスやらポテトチップスが多い･･･。
そりゃあ、太るわ！！！(>_<)あちゃ～～
院長の為にも、
カーサクラーレ監視下において今日からまた厳しくチェックしていきます！
ここでお伝えしてしまえば、院長は痩せざるを得ない。<(｀^´)>
さぁ皆様、今後の院長の体重の変化に乞うご期待下さい！(笑)
「水島慶一 80キロ」の巻、以上。(なんだか聞き覚えがある響き･･･。）
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いつも銀座整骨院カーサクラーレをご利用下さっているAさん。
御歳82歳です(^^)
週3回のスポーツジム、
週1回のゴルフ、
会食も多く、今もアクティブに第2の人生を謳歌していらっしゃいます！
そんなAさんが最近どうにも元気がありません(T ^ T)
ご本人曰く「やっぱ、歳かなぁ～…」らしくない発言。
確かに顔色も心なしか良くない。
そこで!
いつものコア整体を施す前に全身の状態をチェック！
すると!
見えてきました(^^)
連日の天候不良と寒暖差で首と肩がコリコリです！
外出が多いAさん外の寒さに抗う為に肩に力が入り過ぎた結果、
いつもより首と肩がガチガチに凝ってしまい顔色が良くなかったのです(^^)
施術の方向性が見えてきたので、
銀座整骨院カーサクラーレのコア整体の中でも肩コリ、首コリの改善に特化したウィングコア整体で肩の…特に肩甲骨周りのインナーマッスルへの施術です(^○^)
実際には肩甲骨の内側にある筋肉群は肩甲骨が盾になっているので、直接もみほぐす事は出来ません。
ウィングコア整体ではインナーマッスルを独自の整体方法で動かすことによってほぐしていく整体方法なのです(^^)
しばらく施術をしているとAさんの体温が上がってきました！
それから汗がジンワリと出てきました！
そうなんです(^^)
寒さに抗って肩に力を入れていた結果、
肩のインナーマッスルが硬くなってしまい、基礎代謝が低下して体温まで下がってしまっていたんです ^^;
施術終了後はいつものAさんの顔色に戻り、
これまたいつもの様に毒舌が始まりました(>_<)
「もうダメかなぁ…と思ってたよ…」
と言い残し
ホッとした様子で夜の銀座に消えて行きました^_^
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本日(月)17時・18時
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28日(土)12時・13時・15時
30日(月)12時・13時・14時・16時・17時・18時
台風一過。
季節外れの台風が過ぎ去り、今週からようやくお日さまに会えそうですね⁈
先日のブログでお話をしたラムネに付いて当院をご利用頂いているゴルファーの方から貴重な体験談を頂きましたのでご紹介します！
大切なクラブ選手権大会の準決勝。
明らかに格上の選手との試合で序盤はビハインドでの展開…
誰もがこのままの流れで決まってしまうのでは無いかと思っている後半戦…
ラムネの登場と相成りました。
バリバリボリボリとラムネを食べながらのラウンド…
すると「体の中から湧き上がる集中力が蘇ってきたんだよ!」とお客様の談。
最後まで集中力が切れなかったお客様はそのまま奇跡の逆転勝利（＾∇＾）
クラブ選手権大会に新たなヒーローが誕生したそうです(^○^)
ラムネを食べた事での集中力アップは、ブドウ糖の摂取による体力の回復です。
実は集中力は気力ではなく体力なんです!
集中した後にどっと疲れるのはその為です！
体力回復に必要な糖質。
糖質は体を回復させるのにとっても大切です(^^)
尤も取りすぎは良くないですけど ^^;
さきのお客様はお仕事の疲れを取る事とゴルフのパフォーマンス向上の為に銀座整骨院カーサクラーレのコア整体を毎週ご利用下さっています。
正に“転ばぬ先の杖”と言ったところでしょうか⁈
ビジネスとプライベートを楽しく両立する事はQOLを上げると思います^_^
だからそのお客様を見ていると“人生楽しんでいるなぁ〜”と思うのです。
ブドウ糖は色んなシチュエーションでアナタを助けてくれると思います(^^)
銀座整骨院カーサクラーレのコア整体も色んなシチュエーションでアナタのお役に立ちます！！！
皆様も“転ばぬ先の杖”を手に入れて人生を楽しみましょうね(´∀｀)
さぁ!今週もスタートです！
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23日(月)17時・18時
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25日(水)17時
26日(木)17時・18時・19時
27日(金)18時・19時
28日(土)12時・13時・14時・15時
折角の週末なのに台風接近中-_-
こんな週末は家でのんびり窓の外の雨を眺めながら、普段出来ない事でもしながらゆったりと過ごしましょう^_^
私は窓の外の雨模様を眺めていると必ずカーペンターズのクローズトゥーユーが頭の中に流れてきます。
柄にも無いでしょう・・・!?
何故なんでしょうか？
条件反射的に“雨”“窓”“昼下がり”このあたりが重なると頭の中のジュークボックスが鳴りはじめるんです^^;
何故かこのシチュエーションに合うんです・・・
子供の頃の記憶なのかなぁ～^^;
と言ったわけで銀座整骨院カーサクラーレ本日のBGMはカーペンターズで皆様の癒しのお手伝いをさせて頂きます^o^/
今週末から週明けに掛けて嵐が予想されます。
ご予約を頂戴しているお客様、くれぐれもご無理をなさらずにご連絡を下さいませm(_ _)m
皆様、よい週末をお過ごし下さいませ。
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21日(土)11時・12時
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24日(火)18時
25日(水)17時
26日(木)13時・17時
風邪がまた流行っているようですね⁈
と言うのか、常に「風邪が流行っている…」というフレーズを耳にする今日この頃です^^;
昨日は既にインフルエンザの予防接種をお受けになられたお客様もいらっしゃいました。
今年もワクチンが少ない様ですね…
秋の長雨と気温低下で体調を崩していらっしゃる方が続出しています！
寒さに抗えずに体温がいつもより少し低めになると抵抗力が落ちます！
そこをウィルスなどに突かれてしまうわけですが、
簡単に体内から体温を上げる方法があるのをご存知ですか？
…そうです！
銀座整骨院カーサクラーレの簡単に出来るコアストレッチです（＾∇＾）
いつもより少し長めのストレッチで体幹をほぐして、
体幹がほぐれる事で基礎代謝が上がり、体温が上がります(^^)
基礎代謝が上がると体の抵抗力が上がります^_^
これでウィルス撃退です(^_^)v
と言ったわけで、
銀座整骨院カーサクラーレのコア整体理論に基づいたコアストレッチの動画を見て、実践してこれからの寒さに負けないカラダにしましょうね^_^
…それにつけても今朝は寒い(T ^ T)
こんなに寒いのなら散髪に行かなきゃよかったと嘆く水島でした ^^;
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24日(火)14時・18時
楽しいはずのゴルフ(^^)
最近「後半どうしても疲れちゃって…」なんてお話をよく聞きます^^;
競技スポーツの現場でも後半のスタミナの維持が課題だと言う事が多く、そんな時に選手達はブドウ糖を摂取するんです!
そうすると動きにくかった体にキレが戻ってくるんです( ◠‿◠ )
しかしブドウ糖のタブレットなんて専門店に行かなきゃ手に入らない…
見つけました(^^)/
誰もが子供の頃から知っているラムネです！
これなんとブドウ糖90%です(^^)
午後のラウンド…残り3ホール…大会参加…などなど最後までパフォーマンスを維持したい方は是非是非お試し下さいませ（＾◇＾）
もちろん様々なシチュエーションでご利用頂けると思います！
テニス、スキー、トレッキング…3時のおやつ…^^;
銀座整骨院カーサクラーレのコア整体とラムネで元気ハツラツ⁈
アレッ⁈ちょっと間違えたかな…
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23日(月)13時・16時・17時・18時
昨日は銀座整骨院カーサクラーレ恒例の
アクアコアウォーキング教室@月島を開催しました（＾∇＾）
当初からご参加下さっている方々の細かいフォームチェックをしながら約1時間みっちりと水中を歩くとさすがにクタクタになりました ^^;
参加者のフォームがきれいになってきたという事はコアで歩く事が出来ている証拠(^^)/
ご参加頂いた皆様、本当にお疲れ様でしたm(_ _)m
いつもながらウォーキングの映像をお見せ出来ないのが残念ですが、
次回のアクアコアウォーキング教室には皆様ぜひご参加下さいませ（＾◇＾）
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18日(水)17時
19日(木)17時
20日(金)11時・12時・13時・14時・18時
21日(土)12時
こんにちは＾＾番頭の恩田です。
銀座整骨院カーサクラーレには、私の次に長年勤めているスタッフがいます。
その名は･･･、「ルンバ」
毎日毎日、私たちが帰ったあとにせっせと掃除してくれています！
そんな健気なルンちゃん、お化粧直し(パーツ交換)しました！
翌朝、いつも以上にホコリを吸ってくれていました。
そのルンバの吸ったゴミ掃除は院長が担当。
パーツさえ変えればいつまでも頑張ってくれるルンバは弊院の重鎮です。
あ、全自動洗濯機は4番目です…。
