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7日(火)18時
健康に関するテレビやネットの影響力とは、極めて大きいものです。
何人かのお客様から「番組で紹介された病気に自分の症状が似ているのだが、大丈夫か。」といった質問が寄せられることがあります。
この種の情報番組は、視聴率を稼ぐ為に面白おかしく、
茶の間受けするように製作されているものがあります。
今日お伝えしたいことは、番組内容、ネットの情報全てを鵜呑みにしないことです。
不安に思ったり、判断が難しい場合は、かかりつけ医（専門医）に聞いてみることが「安心して暮らす」ための良い方法です。
気にしすぎ心配しすぎもあまり良くありませんよ＾＾
ちなみに今日はハロウィンですね！写真はお客様に頂いたお菓子です＾＾
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6日(月)15時・17時・18時
新しく仲間が加わりました( ＾∀＾)
鷲澤と申します(^^)
皆さん“わっしー”と呼んでください！
彼女は整体は勿論の事、オールハンドのフェイシャルケアが得意なんです(^○^)
既にオールハンドのフェイシャルケア“フェイシャルケア匠”をお受けになったお客様よりご好評を頂いて、毎週リピートして下さってますm(_ _)m
オールハンドの特性を生かして、
お顔全体の筋肉を筋肉の方向に逆らわないように少し強めにしっかりと揉みほぐしていくと…
疲れと浮腫みが取れたお顔がふたまわり小さくなって、
揉みほぐされたお顔はほんのりと赤みが蘇ります(^^)
くすみ、くま、たるみ…にもさようなら(^^)/
チークいらずのお顔が帰ってきますよ！
詳しくはライン、お電話にてお問い合わせくださいませ！
さぁ！今週も張り切って参りましょう～)^o^(
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2日(木)12時・18時
3日(金)11時・12時・13時・16時・17時
4日(土)11時・12時・16時
先日お見えになったお客様がとても嬉しそうなお顔で仰いました^o^
「HbA1c(ヘモグロビンエーワンシー）が7.6から6,2に下がったよ！！」と
HbA1cとは・・・
ヘモグロビンA1cは、「ヘモグロビンエーワンシー」と読みます。
また、「HbA1c」と表記されることもあります。
糖尿病の人などはこの値に注意することが多いので、HbA1cがどんなものなのか、または基準値などご存知かもしれませんね。
「HbA1c」とは、血管の中でヘモグロビンがブドウ糖と結合したもののことです。
そのことから、「糖化ヘモグロビン」とも呼ばれています。
赤血球の中にあるタンパクのヘモグロビンは、体中を巡って酸素を供給しながら、徐々にブドウ糖と結合していっています。
ですから、余っている糖が多いほどヘモグロビンA1cが増えるということです。
このヘモグロビンA1cで何が分かるか簡単にというと、自分の血糖状態が分かるのです。
HbA1cの値が高いという事は、血液中のブドウ糖が多いということです。
すなわち高血糖だという事を表しているんです。
HbA1cの基準値は4,6から6,2です。
このお客様は糖尿病を長年患っています。
以前は2週間に1回のご来店でしたが、
コア整体が基礎代謝を上げて生活習慣病の改善に役立つ事をお伝えしたところ、
毎週のご来院となったのです^_^
普段の生活、食事などは一切変えずに週1回のコア整体。
これを6ヶ月続けた結果がHbA1cの大幅な低下！！
基準値に入ったのです^o^/
又、当院のお隣、当院と共に次世代医療を追求している生活習慣病の専門医
銀座しまだ内科クリニック様のご紹介でご来院下さるお客様も
生活習慣病の改善目的でご利用下さっています。
“生活習慣を変えずにコア整体を取り入れるだけ！！”
肝臓数値低下・体重減少などなど…
結果が出ています！！
生活習慣病改善にはやはり運動療法がよいと改めて言われている昨今、
なかなか運動をするお時間が取れないと仰る方が大勢いらっしゃいます。
銀座整骨院カーサクラーレの“コア整体”で寝たままヴァーチャルエクササイズ！！
そうです！！
コア整体で体幹をほぐす事がアナタにとって最高の運動療法になるんです^_^/
リラックスした状態で最高のトレーニング効果がある銀座整骨院カーサクラーレの“コア整体”であなたも健康を取り戻しませんか！！！
今週末も雨・・・でもでもよい週末をお過ごし下さいませm(_ _)m
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27日(金)18時・19時
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31日(火)13時・18時・19時
11月1日(水)16時
2日(木)18時・19時
昨日、初めて銀座整骨院カーサクラーレをご利用下さった女性のお客様Bさん。
バリバリお仕事をなさるBさん。
会社を切り盛りしていて、60名の社員さんを束ねる敏腕キャリアウーマンです(^ ^)
とにかく休む暇のないBさんのお悩みは過労と高血圧。
時々めまいがするとのお話しを頂いたので、
先ずは横になってリラックスして頂きながら、全身の状態をチェックしました。
ボトムコア(体幹)とウィングコア(上肢帯→肩甲骨周りのインナーマッスル)を中心にチェック^_^
すると肩甲骨が少し小さめで八の字に下が開いているポジショニングである事を発見しました！
この状態だと肩が縮こまりやすく、ひどい肩コリは必至です ^^;
首のコリが強ければ血圧も下がってくれません(T ^ T)
定期的にアクアウォーキングをなさっていらっしゃるご様子なのでボトムコアは正常です(^○^)
そこで施術の殆どをウィングコアの改善に設定。
コア整体をご満喫いただきました(^_^)
結果、体温が上昇してきて、施術終了後には発汗(^ ^)
Bさんはあまり汗をかかないそうで、この改善にビックリなさってました。
施術後に血圧測定をしたところ、
普段の180/110から158/96まで降下していました（＾◇＾）
日曜日も仕事をしていて、
全く休まないBさんは帰宅しても緊張が抜けない程、仕事漬けの毎日です。
日常に無い空間でのリラックス効果も手伝って銀座整骨院カーサクラーレのコア整体の効果が一段とアップしたのだと思いました(^_^)
お顔の浮腫みも無くなり、効果を実感して下さったBさんは、体質改善と疲労除去の為にしばらく週1回のご来院を希望。
とても忙しい方なので、この先1ヶ月分のご予約をなさってスッキリしたお顔で激務に戻られました。
日常の激務についついカラダのメンテナンスは後回しになりがちです(>_<)
“転ばぬ先の杖”銀座整骨院カーサクラーレのコア整体のひとコマでした( ＾∀＾)
皆さま!今日もきっといい１日ですよ！
さぁ！張り切って参りましょう～(^^)/
水島慶一79.6キロ！！私も頑張ります^o^/
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26日(木)17時・18時・19時
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31日(火)15時・16時・18時・19時
11月1日(水)16時
しばらく目を離していたら･･･、
院長が再び体重増加！！！80キロですって！？
毎日、顔を合わしていると変化に気付きにくいのですが、
よくよく見たら白衣のお腹がきつそうではないか！！
確かに最近、コア整体の練習も出来ていなかったし、
セルフコアストレッチもやってない様子･･･、
そして、院内にアイスやらポテトチップスが多い･･･。
そりゃあ、太るわ！！！(>_<)あちゃ～～
院長の為にも、
カーサクラーレ監視下において今日からまた厳しくチェックしていきます！
ここでお伝えしてしまえば、院長は痩せざるを得ない。<(｀^´)>
さぁ皆様、今後の院長の体重の変化に乞うご期待下さい！(笑)
「水島慶一 80キロ」の巻、以上。(なんだか聞き覚えがある響き･･･。）
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いつも銀座整骨院カーサクラーレをご利用下さっているAさん。
御歳82歳です(^^)
週3回のスポーツジム、
週1回のゴルフ、
会食も多く、今もアクティブに第2の人生を謳歌していらっしゃいます！
そんなAさんが最近どうにも元気がありません(T ^ T)
ご本人曰く「やっぱ、歳かなぁ～…」らしくない発言。
確かに顔色も心なしか良くない。
そこで!
いつものコア整体を施す前に全身の状態をチェック！
すると!
見えてきました(^^)
連日の天候不良と寒暖差で首と肩がコリコリです！
外出が多いAさん外の寒さに抗う為に肩に力が入り過ぎた結果、
いつもより首と肩がガチガチに凝ってしまい顔色が良くなかったのです(^^)
施術の方向性が見えてきたので、
銀座整骨院カーサクラーレのコア整体の中でも肩コリ、首コリの改善に特化したウィングコア整体で肩の…特に肩甲骨周りのインナーマッスルへの施術です(^○^)
実際には肩甲骨の内側にある筋肉群は肩甲骨が盾になっているので、直接もみほぐす事は出来ません。
ウィングコア整体ではインナーマッスルを独自の整体方法で動かすことによってほぐしていく整体方法なのです(^^)
しばらく施術をしているとAさんの体温が上がってきました！
それから汗がジンワリと出てきました！
そうなんです(^^)
寒さに抗って肩に力を入れていた結果、
肩のインナーマッスルが硬くなってしまい、基礎代謝が低下して体温まで下がってしまっていたんです ^^;
施術終了後はいつものAさんの顔色に戻り、
これまたいつもの様に毒舌が始まりました(>_<)
「もうダメかなぁ…と思ってたよ…」
と言い残し
ホッとした様子で夜の銀座に消えて行きました^_^
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台風一過。
季節外れの台風が過ぎ去り、今週からようやくお日さまに会えそうですね⁈
先日のブログでお話をしたラムネに付いて当院をご利用頂いているゴルファーの方から貴重な体験談を頂きましたのでご紹介します！
大切なクラブ選手権大会の準決勝。
明らかに格上の選手との試合で序盤はビハインドでの展開…
誰もがこのままの流れで決まってしまうのでは無いかと思っている後半戦…
ラムネの登場と相成りました。
バリバリボリボリとラムネを食べながらのラウンド…
すると「体の中から湧き上がる集中力が蘇ってきたんだよ!」とお客様の談。
最後まで集中力が切れなかったお客様はそのまま奇跡の逆転勝利（＾∇＾）
クラブ選手権大会に新たなヒーローが誕生したそうです(^○^)
ラムネを食べた事での集中力アップは、ブドウ糖の摂取による体力の回復です。
実は集中力は気力ではなく体力なんです!
集中した後にどっと疲れるのはその為です！
体力回復に必要な糖質。
糖質は体を回復させるのにとっても大切です(^^)
尤も取りすぎは良くないですけど ^^;
さきのお客様はお仕事の疲れを取る事とゴルフのパフォーマンス向上の為に銀座整骨院カーサクラーレのコア整体を毎週ご利用下さっています。
正に“転ばぬ先の杖”と言ったところでしょうか⁈
ビジネスとプライベートを楽しく両立する事はQOLを上げると思います^_^
だからそのお客様を見ていると“人生楽しんでいるなぁ〜”と思うのです。
ブドウ糖は色んなシチュエーションでアナタを助けてくれると思います(^^)
銀座整骨院カーサクラーレのコア整体も色んなシチュエーションでアナタのお役に立ちます！！！
皆様も“転ばぬ先の杖”を手に入れて人生を楽しみましょうね(´∀｀)
さぁ!今週もスタートです！
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26日(木)17時・18時・19時
27日(金)18時・19時
28日(土)12時・13時・14時・15時
折角の週末なのに台風接近中-_-
こんな週末は家でのんびり窓の外の雨を眺めながら、普段出来ない事でもしながらゆったりと過ごしましょう^_^
私は窓の外の雨模様を眺めていると必ずカーペンターズのクローズトゥーユーが頭の中に流れてきます。
柄にも無いでしょう・・・!?
何故なんでしょうか？
条件反射的に“雨”“窓”“昼下がり”このあたりが重なると頭の中のジュークボックスが鳴りはじめるんです^^;
何故かこのシチュエーションに合うんです・・・
子供の頃の記憶なのかなぁ～^^;
と言ったわけで銀座整骨院カーサクラーレ本日のBGMはカーペンターズで皆様の癒しのお手伝いをさせて頂きます^o^/
今週末から週明けに掛けて嵐が予想されます。
ご予約を頂戴しているお客様、くれぐれもご無理をなさらずにご連絡を下さいませm(_ _)m
皆様、よい週末をお過ごし下さいませ。
☆☆☆銀座整骨院 カーサクラーレより☆☆☆
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31日(木)14時
9月1日(金)18時
2日(土)11時・16時
4日(月)
5日(火)13時・16時
肩甲骨の周辺と内側にあるこれらの筋肉を棘上筋・棘下筋・小円筋・肩甲下筋という4種類の筋肉が有ります。
ロテーターカーフと呼ばれていますが、
所謂、肩のインナーマッスルです(^^)
これらの筋肉はとてもほぐし難い筋肉で最近では”肩甲骨はがし”などのストレッチでインナーマッスルをリラックスさせる方法なども注目されてきました。
中々、徹底的な改善がみられずお悩みの方も多いのではないでしょうか？
銀座整骨院カーサクラーレのコア整体理論に基づいてこの4種類のインナーマッスルをほぐす手技を発見しました（＾_＾）
名付けて”ウィングコア整体”！！！
スマホやPCを使う事が多い昨今、以前にも増して肩、首のコリがひどくなってる方には是非ご利用頂きたい自信作です(⌒▽⌒)
肩関節の運動と刺激の両面からアプローチするウィングコア整体。
“百聞は一見にしかず”
激しい肩こりや頭痛でお悩みの方⁈
この機会に銀座整骨院カーサクラーレの”ウィングコア整体”で肩こりのお悩み改善しましょう(^^)v
因みに従来の体幹をほぐす”コア整体”は”ボトムコア整体”と呼んでます^^;
皆様のライフスタイルに合った施術をこれからも探求して参りますm(_ _)m
