こんにちは!(^^)!番頭の恩田です。
昨日、院長が弊院のお隣にある、銀座しまだ内科クリニックさんで
体成分分析や筋肉・脂肪、肥満指標などなど細かく計測できる｢InBody｣を受けてきました。
以前に比べると体重が結構増えていたみたいです(^_^.)
数値を見せてもらいましたが、この体重の増加の原因は、
引越ししてからアクアウォーキングが出来ていない結果がよじつに出でいますね。
もうひとつ気になったのが、下半身の筋肉量が増えていました。
これはきっと、ここ最近の日曜日に行うゴルフ練習の成果なのではないでしょうか！
また76キロに落とすぞ！と意気込んでいましたよ。
がんばれー！院長(^_^)v
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こんにちは＾＾番頭の恩田です。
ピョンチャンオリンピックも終わり、ラジオ放送に戻った銀座整骨院です。
最後のメダルラッシュは盛り上がりましたね！
閉会式もしっかり見ましたよ(^.^)次回の冬季オリンピックは北京！
4年後って･･･、きっとあっという間にくるんだろうなぁ(^_^.)
今回のオリンピックで体幹の使い方や大切さを意識して見ていましたが、
スポーツを極めるには体幹を鍛えることが、とても大事なのだと改めて思いました。
スポーツ時はもちろん、日常生活の中で大切な体幹をほぐす、
コア整体は日々進化し続けて、皆様のお役に立てると思います！！
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こんにちは＾＾番頭の恩田です。
昨日、空いた時間を利用してマタニティー整体の改良版を研究し、体験させて頂きました。
改良版を受けてみて、自分の筋力の低下と
施術が終わったあとの体の軽さが、むくんでいたんだなと実感しました^^;
これからもマタニティー整体がより良いものになるように
自ら実験台となり研究していきますので、
妊娠中の体の辛さでお悩みの方は、是非お試しくださいませ。
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こんにちは。番頭の恩田です＾＾
昨日今日と寒い日が続いておりますね(ToT)
こんな日が続くと、よく聞こえてくるのが「足をつってしまう･･･。」というお声。その中で多い妊婦さんのお声。
寒さはもちろん、体型の変化による体幹の緊張、下半身の血行不良が原因のことが多いです。
そんな時は体感をしっかりゆるめ、体感とつながる太ももにある縫工筋をしっかりほぐすと下半身の血行が改善し、つる回数が確実に減ります。
足をつってしまう方は、弊院のマタニティー整体で解消できますので、是非お試し下さい。
ほかにも妊娠による様々な辛い症状にお悩みの方は、是非ご相談くださいませ。
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最近、ご利用いただいたお客様。
50歳男性
若いころの様にアクティブにカラダが動かないのは“歳のせい…”と諦めていたようです。
はじめて銀座整骨院カーサクラーレのコア整体をお受けいただいた直後、
「腰の重さがなくなった！！肩がグルグルとまわる！！」
1週間後にお見えになった時に「体も軽くなったけど、胃腸が快調になった！！」とのお話もいただけました^o^
そうなんです！！銀座整骨院のコア整体は骨盤と肩甲骨周辺のインナーマッスルをほぐす事で大きな関節の可動範囲が広がってカラダの動きが回復する事はモチロン大きな関節の可動範囲が広がる事で新陳代謝が上がり内臓の働きまで回復するんです！！！！！
「最近、体が重くて・・・歳のせいかなぁ・・・」とお悩みのアナタ！？
銀座整骨院カーサクラーレのコア整体であの頃のアクティブなアナタを取り戻しましょう^_^v
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おはようございます！
電車の遅延でひさびさに走った高橋です☆
口呼吸でノドが痛くなるのはわかりますが、なぜか耳が詰まり…
２度も！！！汗汗
人体のふしぎをまた垣間見たひとときでした！
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28日(水)15時・16時
最近、歩いて出勤しているのですが、歩いても汗が出ない事に気が付きました。
そこで、しっかり手を大きく振ることを意識すると、
ウイングコア（肩甲骨の内側にあるインナーマッスル）がしっかりと動き、代謝が上がり、発汗と喉の渇きを感じました。
皆様もウォーキング時はもちろん、外出の際の移動時やお散歩の時など手を大きく振って歩きましょう！
ポイントは手を後ろに大きく振ること！すると、自然と前へと手が振れます！
朝から代謝アップで今日も健康な水島でした＾＾
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こんにちは。番頭の恩田です＾＾
この度、私事で恐縮ですが7月に出産を控えており、
4月1日より一旦休職させて頂く事になりました。
ですが、4月中も顔を出しに行きますよ～！＾＾
この間の土曜日、少し時間があったので女性スタッフ同士で
妊婦さんのためのCBR(コアバックリセット)を研究しました。
なかなか難しいのですが、この手技を完成させることが
私の残された時間での使命と思い、引き続き完成目指して研究していきます！！
皆様、乞うご期待くださいませ！
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こんにちは！
院長先生が皆さまから頂いたチョコレートを、チョコチョコいただいている（♪）髙橋です。
少しずつ暖かさを感じられる日も出てきていますね！
寒さと暖かさが頻繁に入れ替わる時期（季節の変わり目）は、人間の恒常性を保つエネルギーを消費しがちです。
つまり 「疲れやすい」 ということになります！
カラダのお手入れに、どうぞご来院くださいね。
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こんにちは。番頭の恩田です＾＾
昨日に比べ、少し暖かい銀座エリアです。
気温が上がり過ごしやすくなるのは嬉しいのですが、
暖かくなるにつれ、姿を現す「花粉症」･･･。
今朝なんかマスクをしていても鼻がかゆい(>_<)
風邪やインフルエンザの大流行のあとは花粉症の時期だなんて辛い･･･。
風邪予防もそうですが、花粉症対策として「うがい」はすごく効果が有るようです！
鼻から吸い込み、喉の奥に付着した花粉を落とす事が大切です＾＾
花粉症の方は嫌な時期だと思いますが、しっかり対策をして乗り切りましょう！
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