こんにちは。番頭の恩田です＾＾
空気が乾燥しており、肌がカサカサの毎日･･･泣
寒さが厳しくて毎日冷えとの戦いです。
そんな時、昨日改めてご紹介させていただいたカーサクラーレオリジナルの
セルフコアストレッチを少し軽めにして、無理のない範囲で行いました。
するとやはり、足先の冷えがなくなっていくのを感じました。
改めてコアストレッチの威力を実感する事が出来ました(^_^.)
プレママさんにもお腹の負担がないように行えば、効果がシッカリ得られます！
どの程度やっていいのか分からないよ～(>_<)という方は、是非お尋ね下さいませ！
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