昨日は寒かったですねぇ･･･
昨日は一歩も外には出ず・・・なんて方も多かったのではないでしょうか!?
そんな時はお家の中で銀座整骨院カーサクラーレのセルフコアストレッチで体幹をほぐしてみてくださいね^o^
セルフコアストレッチで体幹がほぐれると手足まで血行が良くなり温まります！！
冬の定番と言えばコタツとミカンですが、セルフコアストレッチで体内から温めることも大切です^_^
寒さに負けない体幹づくりは銀座整骨院カーサクラーレのセルフコアストレッチで！！！
【空き時間のお知らせ】
本日(月)13時・14時・17時
30日(火)15時
31日(水)17時
2月1日(木)18時
2日(金)15時
3日(土)14時・15時・16時・17時
5日(月)11時・12時・13時・14時・18時・19時