【空き時間のお知らせ】
本日(木)15時
8日(金)11時・18時
9日(土)12時・14時・15時
11日(月)11時・14時
12日(火)17時・18時・19時
13日(水)17時
14日(木)13時・14時・15時・17時・18時
寒い日が続き足先が冷えてきました(T ^ T)
暖房の温度を上げてもまだ足先が冷たい(T ^ T)
そこでコアストレッチを3倍の時間を費やして実施しました(^ ^)
すると…
じんわりと足先が暖かくなってきました！
“こりゃいいぞ!”と思い寝しなに再度コアストレッチ3倍を実行^_^
昨夜は下半身が暖かくて熟睡。
快適な朝を迎える事が出来ました*\(^o^)/*
こちらの動画からコアストレッチのやり方をご確認下さいませ(^ ^)
もっと暖まりたい方は銀座整骨院カーサクラーレのコア整体で爽やかな目覚めを手に入れてみては（＾◇＾）