【空き時間のお知らせ】
本日(金)18時
1月4日(木)12時・19時
5日(金)18時・19時
6日(土)12時・16時・17時
8日(祝)11時・12時・13時・15時・17時
9日(火)14時・18時・19時
銀座整骨院カーサクラーレも本年の仕事納めを迎えました(^ ^)
今年も皆様のご愛顧に支えられながらの仕事納めです（＾_＾）
来年も皆様のお役に立てますように益々努めて参ります！！！
これからもよろしくお願い申し上げますm(_ _)m
よいお年をお迎えくださいませ(^ ^)
新年は1月4日（木）10：00より営業致します。
何卒よろしくお願い申し上げます。
銀座整骨院カーサクラーレ スタッフ一同
【空き時間のお知らせ】
本日(木)18時・19時
29日(金)18時
1月4日(木)12時・19時
5日(金)18時・19時
6日(土)12時・16時・17時
8日(祝)11時・12時・13時・15時・17時
9日(火)14時・18時・19時
今年も残すところ、あとわずかですね～！
こんにちは＾＾番頭の恩田です！
先日から歩き通勤に変わった院長の足のむくみが無くなっている！！
きちんとしたウォーキング用の靴を履くのは、非常に大切なんだと思いました。
これでまた院長の体重が減るんじゃないかと思ったけど、正月できっと太るんではないかと勝手に予想･･･。
私自身もお正月太りには気をつけよっと！(*^。^*)
それでは皆様、ラストスパート！ファイトー！
【空き時間のお知らせ】
本日(水)15時
28日(木)18時・19時
29日(金)12時・18時
1月4日(木)12時・16時・18時・19時
5日(金)18時・19時
6日(土)12時・16時・17時
8日(祝)11時・12時・13時・15時・16時・17時
昨夜のテレビ番組で「来年はエキサイティングな1年にしますよ！」と言ってたような意味合いの言葉を言っていた経営者がとてもワクワクした表情でテレビに映っていました。
来年はエキサイティングな1年になるように残された今年のうちに準備を整えて起きたいですね^_^
おカラダの準備は私どもにお任せ下さい！！！
さぁ！！もう陽と踏ん張りですよ！！
【空き時間のお知らせ】
本日(火)16時
27日(水)15時
28日(木)18時・19時
29日(金)12時・18時
1月4日(木)12時・16時・18時・19時
5日(金)15時・18時・19時
6日(土)12時・16時・17時
最近、日常の中で歩く時間が非常に多くなってきました！！
そこでカバンをリュックサックに替えて靴をジョギングシューズに替えました^o^
するとどうでしょう！？
ふくらはぎのムクミが無くなり、足首が柔らかくなってきました！
今までも靴底のきちんとした靴を履いていましたが、昨今のジョギングシューズの進化にはビックリです＞＿＜
リュック効果で両手もしっかりと振りながら歩けるようになって来ました^_^///
足の裏の痛みもなくなりました^_^y
アクアコアウォーキングと併せてウォーキングを充実させて来年に備えようと心に誓う年末の慌しい朝の出来事でした！！
皆様、もうひと踏ん張りですよ！！
おカラダにご無理をなさらないように心の中の除夜の鐘に向かいましょうね^_^y
【空き時間のお知らせ】
本日(月)13時
26日(火)13時・14時
27日(水)15時
28日(木)18時・19時
29日(金)12時・18時・19時
1月4日(木)12時・13時・15時・16時・18時・19時
今年も余すところ1週間。
今年はどんな１年でしたか？
銀座整骨院カーサクラーレもたくさんの出来事がありましたよ（＾_＾）
泣いても笑っても後1週間 ^^;
皆さま、思い残しのございませんように過ごしましょうね(^ ^)
【空き時間のお知らせ】
本日(土)12時・17時
25日(月)11時・13時
26日(火)13時・14時
27日(水)15時
28日(木)12時・18時・19時
29日(金)11時・12時・18時・19時
やったー！！
やっとインターネットが復活です！
どうやらモデムの故障だったようで新しいモデムが届きました^o^
今日から空き時間配信ブログを再開させていただきますm(_ _)m
残り少ない年の瀬・・・
皆様、今年の疲れは今年のうちに取り除き、リフレッシュした体幹で来年を迎える準備をしましょうね^~^v
いつも銀座整骨院カーサクラーレをご利用頂きまして誠に有難うございます。
本日からインターネット回線不具合の為、
3日ほどネット回線が繋がらなくなります。
数日間、空き時間のお知らせができなくなりました。
ご迷惑をお掛けしますがご容赦頂けます様、宜しくお願い申し上げます。
銀座整骨院カーサクラーレ
【空き時間のお知らせ】
本日(月)12時
19日(火)16時・18時・19時
20日(水)16時
21日(木)12時・18時
22日(金)17時
23日(土)12時・14時･15時・16時・17時
25日(月)11時・12時・13時・14時・15時
昨日はアクアコアウォーキング教室＠月島スポーツプラザでした^o^
さすがにこの寒さ・・・
プールの利用者がかなり少人数でウォーキングコースは我々の貸切みたいでした。
私自身も2ヶ月ぶりのプールで最初はコアが伸びない・・・ほぐれない・・・^^;
30分歩くのが限界でした^^;
ウォーキングが終了後はカラダぽかぽか！胃腸快調！
やっぱり体幹をほぐす事の重要性を再認識した2ヶ月ぶりのアクアコアウォーキング教室でした^_^
教える側が1番へたっていましたT_T
【空き時間のお知らせ】
本日(土)12時・14時・16時
18日(月)12時
19日(火)16時・18時・19時
20日(水)16時・17時
21日(木)12時・13時・18時・19時
22日(金)14時・18時・19時
23日(土)12時・14時･15時・16時・17時
閑話休題。
昨日はスターウォーズ公開初日。
深夜12時からの上映を観に行こうと友人と画策。
いざコレド室町の映画館に行ってみると・・・
劇場の前に立て札が・・・
「本日の上映作品はすべて終了しました。」
えっ！？何で！？
上映スケジュールを見直すと
15日２４：００～
・・・と言う事は1日前！？
前日の上映スケジュールをみて意気揚々と映画館に向かった哀れな中年2人組みなのでしたT_T
みなさま、良い週末をお過ごし下さいませ m(_ _)m
【空き時間のお知らせ】
本日(金)19時
16日(土)11時・12時・14時・16時
18日(月)12時・13時
19日(火)16時・18時・19時
20日(水)16時・17時
21日(木)12時・13時・18時・19時
22日(金)14時・18時・19時
おめでたい発表ですv^o^y
銀座整骨院カーサクラーレ始まって以来、最大のおめでたい発表！！！
当院番頭の恩田がご懐妊です！！！！！
昨年11月に結婚。待ちに待った赤ちゃんを授かりました。妊娠3ヶ月。
おめでとう～！
マタニティ整体のプロがプレママさんになりました^_^
銀座整骨院カーサクラーレはこれから恩田ちゃんの出産に向けて全面バックアップをここに宣言いたします^o^
皆様にはご迷惑をお掛けしないように努めて参ります。
皆様も応援宜しくお願い申し上げますm(_ _)m
