【空き時間のお知らせ】
本日(土)15時
9日(祝)12時・13時
10日(火)18時
11日(水)14時
12日(木)15時・17時
13日(金)11時・13時
14日(土)12時・14時・15時・16時
3連休初日。
漸く雨が上がった銀座エリアです。
本日、お子様の運動会と仰っていらっしゃった方々、
運動会は開催でしょうか？
気になるところですが・・・
本日も銀座整骨院カーサクラーレ元気に営業中です！！
これから雲をふっ飛ばしますからね！！！
運動会はバッチリですよ^o^v
銀座の整体
【空き時間のお知らせ】
本日(金)15時
7日(土)
9日(祝)12時・13時
10日(火)18時
11日(水)14時
12日(木)12時・15時・17時
13日(金)11時
銀座整骨院カーサクラーレのコア整体は常にイノベートしています(^^)
全てのお客様に最善の施術をお受け頂けるように、
時には朝令暮改になることも…
でも日夜研究探求を繰り返しながら前進しています( ＾∀＾)
という事で、
昨日からボトムコア(体幹)をほぐすテクニックを改良しました！
以前より更に体幹を刺激出来るようになりました(^_^)
急に寒くなりましたね⁈
若者を自負していた私は
一昨日の寒空の下、足首を出しながらの帰宅…
すると…
事もあろうか、その晩から腰痛発生(＞人＜;)
そうです！
年波には勝てず下半身が冷えたのです^^;
そこでコア整体を改良しながら番頭に施してもらうと…
なんと！！！
下半身がみるみる温まって腰痛が消えました（＾◇＾）
お尻の筋肉もパンプアップ٩(^‿^)۶
…こうして改良型コア整体が出来上がりました！
まだまだこれから寒さがまして、
気が付けば冬⁉︎
“転ばぬ先の杖”コア整体をお受けいただいて、冷えない体づくりをしましょうね！
銀座の整体
【空き時間のお知らせ】
本日(木)17時
6日(金)13時・15時
7日(土)
9日(祝)12時・13時
10日(火)18時
11日(水)14時
12日(木)12時・15時・17時
季節の変わり目で体調不良者、続出です･･･。
そんな時はコア整体で、代謝を上げると回復が早いのですが、
お忙しくて、なかなか来店が難しい方にはコチラ↓
コア整体をベースに作ったセルフストレッチがです！
1日1分で出来ますので是非、ご自宅などでやってみてください!(^^)!
ご妊娠中の方は、動画の「２、うつ伏せストレッチ」は、お体に負担が掛かるのでなさらないようにして下さい。
銀座の整体
【空き時間のお知らせ】
本日(水)11時
5日(木)14時・15時・17時
6日(金)13時・15時
7日(土)
9日(祝)12時・13時
10日(火)18時
11日(水)14時
銀座整骨院カーサクラーレのコア整体をご利用頂いているお客様から
腰痛がなくなっています！！
コア整体で体幹をほぐした結果だと言えます^o^
私達は「肩が凝ったから・・・腰が痛いから・・・整体に行こう。」
と言う従来の整体の在り方から、
“肩が凝らない、腰が痛くならない”体づくりを提供できる新たな整体を目指しています！！
”転ばぬ先の杖”。
そんな整体を目指して日々イノベートして行きます！！！！！
目利きが集うこの街だから、私達は皆様のライフスタイルに合った本物を目指しています。
毎日毎日お体に痛みにお悩みのアナタ！！
銀座整骨院カーサクラーレのコア整体で痛みにサヨナラしましょう^_^v
銀座の整体
【空き時間のお知らせ】
本日(火)13時
4日(水)11時・16時
5日(木)14時・15時・17時
6日(金)13時・15時
7日(土)
9日(祝)12時・13時
10日(火)18時
恒例の番頭作成イラスト！！
今回のニューヴァージョンは人数が増えている！！
そうなんです！！
銀座整骨院カーサクラーレ総勢5名になりました～！！
これからは5名がそれぞれの個性を生かしながら
当院の理念“全てはお客様の為に!!”を探求して参ります。
あくまでも根幹は“コア整体”です^o^y
この“コア整体”を引っさげて、皆様のお役に立てますよう常にイノベートして参ります。
“女性の駆け込み寺。男性の野戦病院。”
銀座整骨院カーサクラーレをこれからも宜しくお願い申し上げますm(_ _)m
銀座の整体
【空き時間のお知らせ】
本日(月)15時・18時
3日(火)13時・18時
4日(水)11時・16時
5日(木)14時・15時・17時
6日(金)13時・15時
7日(土)
体成分測定装置 IN BODY
連携医療機関でもある、
お隣の”銀座しまだ内科クリニック”で私自身の全身の筋肉量の測定をして頂きました(^ ^)
コア整体を主軸に新陳代謝を上げて体質回帰!を謳っている当院ですが、実際のところ筋肉量、体脂肪などなど数値化できる検査機器を島田先生が導入されたと聞いて今回チャレンジしてみました^^;
以前から島田先生と”生活習慣病予防の為の新陳代謝アップ”をテーマに連携、お客様の体質改善に努めてきましたが、こうして数値で見ると私の体の特徴が一目瞭然…^^;
手足の筋肉量は納得の結果でしたが、
体幹の脂肪量がなっなっなんと200%オーバー(T . T)
ある意味これも予定通りなんですけど…(^◇^;)
普段のコア整体、アクアコアウォーキング、腸内フローラをストレスにならない程度に実施した結果が今回の数値です!
でも84.6キロ→77キロは維持出来ています-_-b
ですが、お酒好きがたたって内臓脂肪オーバー200%…
普段の晩ご飯を考えれば致し方なし…なのですが、
今回のデータを基にチョットだけ食生活、特にお酒を少し控えめにして、次回の測定に期待したいと思う今日この頃です(^_^)
今回の結果を受けて、
昨年来続けてきたコア整体、アクアコアウォーキング、腸内フローラを活用した新陳代謝アップによる楽々ダイエットは成功！
ですが、より健康的にダイエットするという点での課題が見えてきました！
私の場合は明らかに大好きなお酒の飲み過ぎがこのデータからわかりました！
私は決して炭水化物を摂取せずにトレーニングをしてシックスパックで日焼け…なんてアグレッシブなダイエットをするつもりはありません！
勧めません！
だってその後を維持するのも大変だし、食事も楽しくないし…
だから！
コア整体とアクアコアウォーキングと腸内フローラ。
これからはお酒を少し控えめにして、
楽しく快適なストレスフリーな日常を皆様に提供出来るように努めたいと思っています^_^
“銀座整骨院カーサクラーレのコア整体で楽々ダイエット！”
これからは食欲の秋です！
楽しく食べながら、皆様も新陳代謝アップをして行きましょうね！
今後もIN BODY測定を報告していきます！
乞う!ご期待!!
