【空き時間のお知らせ】
本日(金)12時・13時・19時
30日(土)12時
10月2日(月)13時・14時・15時・18時
3日(火)13時・18時
4日(水)11時
5日(木)11時・14時・15時・17時
6日(金)13時
第6回アクアウォーキング教室、日程変更のお知らせです。
ご参加下さる方々のご都合により日程を延期致します。
次回開催は、10月15日（日）15:30スタート
場所:月島スポーツプラザ(月島駅徒歩3分)
参加費用:500円(施設利用料金のみ)
約1時間のトレーニングの後は月島らしく、もんじゃ焼きをつつきながら軽く？親睦会を予定しております（＾ｖ＾）
体幹を鍛えることで基礎代謝がかなりアップ！
それを習慣付けすると、無理せずダイエットにもつながるアクアコアウォーキングです！
まだまだ参加者募集中です！是非ご興味のある方はご参加下さいませ！