☆☆☆銀座整骨院 カーサクラーレより☆☆☆
【空き時間のお知らせ】
本日(月)
4日(火)
5日(水)
6日(木)17時
7日(金)
8日(土)13時
10日(月)13時・14時・17時・18時・19時
昨日は第3回アクアウォーキング教室@月島スポーツプラザでした。
3回目の今回は皆様シッカリとコアを使う歩き方が身に付いて来ていました。
次回はインストラクターをして頂きたい方も現れるなど充実したアクアウォーキング教室でした。
「表層筋をここまで無視して体幹に集中するトレーニングは初めて！」の声にやってて良かったと思った第3回アクアウォーキング教室でした(^ ^)
8月は6日(日)に開催します！
参加費用は施設利用料金500円だけです！！！！！
究極の簡単体幹トレーニング、アクアコアウォーキング教室に是非是非ご参加下さいませm(_ _)m