☆☆☆銀座整骨院 カーサクラーレより☆☆☆
【空き時間のお知らせ】
本日(木)14時
30日(金)14時・15時
7月1日(土)13時
3日(月)17時・18時
4日(火)
5日(水)17時
6日(木)15時・17時
おはようございます！番頭の恩田です＾＾
昨日は仕事がお休みだったので、家の近くの市民プールに行き、
アクアウォーキングの自主練をしてきました！
新たな動きが加わり、今まで以上に肩のインナーマッスル(棘上筋・棘下筋・肩甲下筋・小円筋)をしっかり動かす事が出来ます！
それの動きを皆様にしっかり伝えられるようにしなくてはいけませんからね！
アクアウォーキング教室ご参加の皆様、お楽しみに！！
それにしても運動後の疲労感はやはり心地が良いものです（*^_^*）