☆☆☆銀座整骨院 カーサクラーレより☆☆☆
【空き時間のお知らせ】
本日(月)
27日(火)13時
28日(水)17時
29日(木)13時・14時・17時
30日(金)14時・15時
7月1日(土)15時・16時
3日(月)12時・13時・17時・18時
おはようございます＾＾番頭の恩田です！
土曜日の仕事が終わったあと、自主練をしにアクアウォーキングしてきました。
最初こそ不安定な状態で歩いていましたが、体幹が安定する時間が早くなり
短時間でスムーズに歩く事が出来ました！
新たな動きも加え、進化し続けるコアウォーキングです(^^♪
さすがに1週間の疲れもあり、終わったあとはヘトヘトでした…。
ですが、あの運動後の疲労感は心地が良いものですね！
今週も皆様張り切って参りましょう！！